14 সেরা ওজন-হ্রাস-বন্ধুত্বপূর্ণ স্নেকস আপনি আমাজনে কিনতে পারেন

14 সেরা ওজন-হ্রাস-বন্ধুত্বপূর্ণ স্নেকস আপনি আমাজনে কিনতে পারেন
কট্রিন / গেটি ছবি একটি মুষ্টিমেয় বাদাম বীজ সঙ্গে গ্রিক দই। বাদাম একটি মুষ্টিমেয় বীজ সঙ্গে গ্রিক দই। আপনি যদি ওজন হ্রাস করার চেষ্টা করছেন, এই জলখাবার ঘূর্ণন সুন্দর পরিচিত হতে পারে- এবং ভাল কারণে। বাদাম, দই, এবং ফলের প্রোটিন- এবং ফাইবার-প্যাকেড বিকল্পগুলি যা আপনি ঘন্টার জন্য সন্তুষ্ট রাখতে পারেন, স্রোত বন্ধন এবং মনহীন ছিদ্র বন্ধ। কিন্তু তারা খুব বিরক্তিকর পেতে পারেন। আনন্দিত, তারা সেখানে একমাত্র বিকল্প না যে ক্ষুধাকে লড়াই করতে পারে এবং আপনার পেটকে আবৃত করতে পারে। এই 14 পরিষ্কার, প্যাকেজ বিকল্প

কট্রিন / গেটি ছবি

একটি মুষ্টিমেয় বাদাম বীজ সঙ্গে গ্রিক দই। বাদাম একটি মুষ্টিমেয় বীজ সঙ্গে গ্রিক দই।

আপনি যদি ওজন হ্রাস করার চেষ্টা করছেন, এই জলখাবার ঘূর্ণন সুন্দর পরিচিত হতে পারে- এবং ভাল কারণে। বাদাম, দই, এবং ফলের প্রোটিন- এবং ফাইবার-প্যাকেড বিকল্পগুলি যা আপনি ঘন্টার জন্য সন্তুষ্ট রাখতে পারেন, স্রোত বন্ধন এবং মনহীন ছিদ্র বন্ধ। কিন্তু তারা খুব বিরক্তিকর পেতে পারেন।

আনন্দিত, তারা সেখানে একমাত্র বিকল্প না যে ক্ষুধাকে লড়াই করতে পারে এবং আপনার পেটকে আবৃত করতে পারে। এই 14 পরিষ্কার, প্যাকেজ বিকল্প আপনার স্বাদ কুঁড়ি জেগে উঠবে-আপনি পাতলা নিচে ট্র্যাক থাকার সাহায্য করার সময়। সব থেকে সেরা, তারা সব Amazon এ উপলব্ধ। কম। আপনার সামনে ডোর ডান বিতরিত স্ন্যাক আপগ্রেড পেতে এখন তাদের আপনার কার্ট যোগ করুন। (আপনার ওজন কমানোর ঝুঁকিকে ত্বরান্বিত করতে চান- জিমে বা রান্নাঘরে খরচ না করেও 10 মিনিটের ব্যায়াম এবং 10 মিনিটের খাবারের উত্তর দিন। 10 ফিট: জীবনের জন্য পাতলা এবং শক্তিশালী এখন !)

রুডিসিল / গেটি ইমেজসাল্টি বিটেস

আপনার লবণের দাঁতটি এই ভাল -র সাথে সন্তুষ্ট করুন- আপনার জন্য নিথেলের যে আপনার রক্তচাপকে উজ্জ্বল করবে না।

অ্যামাজনঃ ভাল বীজ ভাজা মুকুট স্নেক

লবণাক্ত এবং ভুমি, এই বাদামি চিকেন আলু বা তোরিয়াল চিপস জন্য ক্ষুধা শান্ত হবে। কিন্তু যারা খালি ক্যালোরি খাবারের মতন, এইগুলো আপনাকে পূর্ণ পরিশ্রুত করতে প্রোটিন এবং ফাইবার দিয়ে লোড করা হয়। (আরও বেশি খাওয়া-খাওয়া খাওয়া খাওয়ার জন্য, এই 7 টি ভরাট খাবারগুলি পরীক্ষা করে দেখুন।)

বিভিন্ন প্যাক, 12 গণনা, $ 32 74, আমজান com

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

আসুন টাচ থাকুন

আপনি যেকোনো সময় সদস্যতা ত্যাগ করতে পারেন।

গোপনীয়তা নীতি | আমাদের সম্পর্কে

AmazonEpic গরুর জহরত ট্রিল মিক্স

চকলেট চিপ এবং দই-আচ্ছাদিত কিশোর সঙ্গে যারা অতি - মিষ্টি লেজ মিক্স ভুলবেন। এপিক এর মিক্স কম চিনি এবং পাতলা গরুর মাংস কামড় এর যোগ করার জন্য অতিরিক্ত প্রোটিন প্যাক। আমরা বিভিন্ন প্যাক জন্য যাচ্ছে সুপারিশ - এটি বেকন, মিষ্টি আলু, এবং কুমড়া বীজ মত সুস্বাদু গন্ধ combos আছে; এবং আপেল-প্যাকান।

বিভিন্ন প্যাক, 5 গণনা, $ 25 95, আমজান কম

আমাজানগুড বিইট কাঁচা ভুগা কার ক্য়িউজ

সমতল বাদাম সবসময়ই একটি স্মার্ট নাচ পছন্দ, কিন্তু তারা ধরনের বিরক্তিকর পেতে পারে। কফির কাশেমের মত পরিষ্কার ফ্লেভারেড বিকল্পগুলির সাথে মজার ফ্যাক্টরের উপরে। তারা মসলাযুক্ত এবং মিষ্টি, কিন্তু শুধুমাত্র প্রতি পরিচর্যা প্রতি 3 চিনি চিনি আছে। (আরও প্রোটিন-সমৃদ্ধ খাবারের ধারণাগুলির জন্য, এই 8 টি হ্যান্ড-প্রো-প্রোটিনকে মিস করবেন না যা আপনাকে পূরণ করে।)

12 এর কেস, $ ২9 95, আমজান com

অ্যামাজন অলভ হোয়াইটস

তাদের সুস্থ মনোনস্বাস্থ্যের ফ্যাটের জন্য ধন্যবাদ, এই মারিনাকৃত জলপাই জলপাই প্যাকগুলি আপনার ক্ষুধার প্রান্তে নিতে সাহায্য করতে পারে-প্রতি পরিচর্যা প্রতি মাত্র 25 ক্যালরি জন্য।এবং তারা ফ্রিজে থাকা প্রয়োজন না থেকে, তারা আপনার ব্যাগ বা ডেস্ক জরিমানা জরিমানা করা হবে। এটা তুলনায় অনেক ভালো না!

বিভিন্ন প্যাক, 24 গণনা, $ 29 95, আমজান com

সারিন লিন পয়েজ / গেটি ইমেজ ডাইপস এবং স্প্রেড

এই ফলপ্রসূ স্ন্যাক সময় সংযোজনের সাথে আপনার পছন্দের পণ্য এবং ক্র্যাকারের সুষম ফাংশনকে বুস্ট করুন।

অ্যামেজেন জাস্টিনের স্যাকক প্যাক ম্যাটেল আলমন্ড ব্রেটলেট প্রেস্টেলস

আপনি যখন একটি বাচ্চা ছিলেন তখন আপনি যারা ডেকানেক কুকি প্যাকগুলি পছন্দ করতেন, আপনি জাস্টিনের মিষ্টি এবং খাঁটি বাদাম মাকড়ায় এই চূর্ণবিচূর্ণ প্র্যাকটেল স্টিকগুলিকে ডুবিয়ে পছন্দ করবেন। আপনার যৌবন থেকে স্নেকের তুলনায়, এটি প্রোটিন, ফাইবার এবং সুস্থ চর্বিযুক্ত খাবার নয়- চিনি নয় এবং পৃথক প্যাক অংশ নিয়ন্ত্রণ একটি cinch করা। (আপনার সব অন্যান্য খাবার এবং খাবারের সময় একক পরিসেবার জন্য চটকদার সাহায্য প্রয়োজন? এই সহজ অংশ আকার গাইড সাহায্য করতে পারেন!)

6 এর প্যাকেজ, $ 16 58, আ্যামোজোন। com

অ্যামাজনভিগিকোকোপিয়া অরিজিনাল হিউমাস কাপ

প্রোটিন ও ফাইবার ভর্তি করার জন্য সুস্বাদু, বহুমুখী এবং উচ্চ, হুমুস একটি কারণের জন্য একটি ক্লাসিক জলখাবার। ক্ষুধার্ত স্ট্রাইক যখন আপনি প্রস্তুত করা হয় তা নিশ্চিত করার জন্য কিছু কাটা veggies সহ আপনার ব্যাগ মধ্যে এই একক সেবা প্যাক এক টোন।

12 এর প্যাক, $ 17 88, আমজান কম

অ্যামেজানচোবানি মেঝে ডাইপ

সাধারণত গ্রীক দই ফল দিয়ে থাকে? এর পরিবর্তে কুলুকের স্লাইস বা মিষ্টি সমগ্র গম পিটাতে মজুদ করা এই মজাদার পুনরাবৃত্তির একটি চেষ্টা করুন। রোস্টড রেড পেপারের সুবাস সমৃদ্ধ এবং ধূমপান, যখন স্মোকড পেঁয়াজ পেমেশান ক্যারমাইলাইজড পেঁয়াজ ডুবন্তের মত চর্বি। ইস!

6 এর কেস, $ 47 05, আজারেঙ্কা com

bhofack2 / Getty Images ক্র্যাকার্স এবং চিপস

আপনি আপনার প্রিয় স্যালাসে খুঁটিয়ে খুশি হবেন এবং এই পুষ্টিকর, স্টারকাইক জাহাজের সাহায্যে ছড়িয়ে পড়বেন। (যদি আপনি একটি ভিড় পরিবেশন করতে একটি সুস্বাদু খাবার খুঁজছি, এই 14 অপরাধী মুক্ত চিপ এবং ডুব রেসিপি চেষ্টা করুন।)

AmazonSoul Sprout বাদাম প্রোটিন ক্র্যাকার সূচিত

অধিকাংশ ক্র্যাকার এত সাদা আটার এবং চিনি দিয়ে তৈরি করা হয় যে তারা কুকি হিসাবে ভাল হতে পারে। এই না। পরিবর্তিত শস্যের পরিবর্তে, তারা মাটির বাদাম, শস্য বীজ (পুষ্টিকর ডায়াবেটিস-বন্ধুত্বপূর্ণ খাবারের মূল ভিত্তি), নারকেল ময়দা এবং চিয়া বীজের মত সুষম উপকরণ দিয়ে তৈরি করা হয় এবং প্রতি পরিচর্যা প্রতি 6 গ্রাম প্রোটিন পরিবেশন করে।

এক বাক্স, $ 5 69, আমজান com

অ্যামাজন রাইফল সুপারফুডস বিট চিপস

কাটা, ডিহাইডেটেড বীটগুলি কিছু গম্ভীরভাবে বড় চিপ তৈরি করে। কে জানত? সবচেয়ে ভাল অংশ, তারা ক্যালোরি কম এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ফাইবার সঙ্গে লোড হয়। প্রোটিন একটি অতিরিক্ত শট এবং একটি সুস্বাদু, খিলান স্বাদ বিপরীতে জন্য গ্রিক দই মধ্যে তাদের Dunk।

বিভিন্ন প্যাক, 3 গণনা, $ 24 95, আমজান com

আমাজনপোড ভাল ব্ল্যাক বিয়ান মাল্টিগ্রেন টার্টিলা চিপস চয়েস চাই

যখন একটি স্নেক হামলা হয় এবং শুধুমাত্র চিপস এবং সালসা করবে, এইগুলির জন্য পৌঁছাবে। আপনার গড় crisps ভিন্ন, তারা প্রোটিন-বদ্ধ কালো মটরশুটি, তিল বীজ, quinoa, এবং শস্য বীজ দিয়ে তৈরি করছি।

এক ব্যাগ, $ 2 48, আজারেঙ্কা com

ডালিকা / গেটি ইমেজসওয়েট ট্র্যাক্টস

আপনার একটি মিষ্টি দাঁত থাকলেই আপনার শর্করার সাথে আপনার সিস্টেমকে ওভারলোড করতে হবে না। এই ভাল জন্য-আপনি, দয়ালু-চটকানি বিকল্প স্পট আঘাত নিশ্চিত করা হয়।(ভালো খেতে চাইলে ভাল স্বাস্থ্যের লক্ষ্য থাকে, কিন্তু আপনার শরীর খারাপভাবে মুখোমুখি হয় না। প্রিভেনশন প্রিমিয়াম থেকে লজ্জার চক্র ভেঙ্গে যায়।)

অ্যামাজন কাইন্ড পপ করা স্নেকের কামড়

পাওয়া: A সুস্বাদু গ্রানোলা যে আসলে আপনার জন্য ভাল। কৌতুহলী, চটচটে চুনগুলি ওটস, সোরগম এবং কুইনো মত উচ্চ ফাইবারের আচ্ছাদনের মিশ্রণ দিয়ে তৈরি করা হয়। কিন্তু উদার চকোলেটের অংশগুলি তাদের মিষ্টি মিষ্টির মতো করে তোলে।

বিভিন্ন প্যাক, 3 গণনা, $ 12 99, আজারেঙ্কা com

অ্যামাজনগো কুই স্প্রেটেড গাজর কেক কুকিজ

নারকেল, গাজর, তিলের বীজ, তারিখ এবং জায়ফলের মতো সাধারণ উপাদানগুলি দিয়ে তৈরি করা হয়, এই কাঁচা, পাকানো চিকিত্সাগুলি প্রচলিত কুকিজের তুলনায় অনেক বেশি সাশ্রয়ী পছন্দ। এবং হ্যাঁ, তারা সত্যিই গাজর পিষ্টক মত স্বাদ কি (স্ক্র্যাচ থেকে কিছু কুকি তৈরি করতে মেজাজে? এই 10 টি অপরাধী-মুক্ত কুকি রেসিপিগুলি ঠিক আপনার যা প্রয়োজন।)

4 এর প্যাক, $ 20 99, আজারেঙ্কা com

অ্যামেজান রক্সবোর্ড পুরো ফুড প্রোটিন বার

চিনাবাদাম মাখন, ম্যাপেল সাগর লবণ, এবং ব্লুবেরি মত সুস্বাদু স্বাদে, এই সুস্বাদু বার একটি ঘন, চুবান কুকি মত স্বাদ। কিন্তু ময়দা এবং চিনির পরিবর্তে, তারা ডিম সাদা, বাদাম, এবং তারিখগুলি দিয়ে তৈরি করা হয়- যাতে 1২ গ্রাম প্রোটিন এবং পরিচর্যার প্রতি 4 গ্রাফ ফাইবার পাওয়া যায়।

বিভিন্ন প্যাক, 8 গণনা, $ 17 51, আ Amazon com

অ্যামাজন ড্যাং কারামেল সাগর লবণ নারকেল চিপস

আপনার ডেস্ক ড্রয়ারে আটকে রাখা এই পরিষ্কার, সন্তুষ্ট স্ন্যাক্সের সাথে, অফিস ক্যান্ডি বাটি উপেক্ষা করা এত সহজ হয়ে যাবে। ডাঙ্গ এর ক্রঞ্চযুক্ত নিরুদিত নারকেল রেখাচিত্রমালা হালকাভাবে নারকেল চিনি দিয়ে মিষ্টি হয়, যা টেবিল চিনির তুলনায় রক্তে শর্করার উপর প্রভাব ফেলে। এবং একটি শূন্য-পুষ্টি ললিপপ বা মিছরি বার বিপরীত, তারা প্রতি পরিচর্যা প্রতি পেট ভর্তি ফাইবার প্রদান 3।

এক ব্যাগ, $ 3 65, আমজান কম