শিশু অভিভাবক

শিশু অভিভাবক
এই প্রাক্তন সুপারস্টার আপনি যখন আশা করছেন তখন আপনার প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুলিকে প্যাক করে: OJ থেকে ফ্লেট জন্মের ঝুঁকির ঝুঁকি হ্রাস করে, রক্তে অনিয়ন্ত্রিত রক্তের অক্সিজেন বাচ্চার রক্ত ​​এবং দুধে ক্যালসিয়াম সাহায্য করে হাড়ের ক্ষতি প্রতিরোধ করে, চেরিল ফরবার্গ বলে, আরবি, এনবিসি এর দ্য বিগ লজারের জন্য পুষ্টিবিজ্ঞান ইতিবাচক অযাচিত লেখক। ব্ল্যাকবেরি, খৃস্টান, এবং কিউবি অফসেনটেল প্রান্তের জন্য ভিটামিন সি নিরাময় প্রস্তাব। মোট সময় 5 মিনিট অঙ্গরাগ 7 গণনা সারভাইজেসন উপাদানগুলি আপনার কী প্রয়োজন হবে 3 টি চ

এই প্রাক্তন সুপারস্টার আপনি যখন আশা করছেন তখন আপনার প্রয়োজনীয় পুষ্টিগুলিকে প্যাক করে: OJ থেকে ফ্লেট জন্মের ঝুঁকির ঝুঁকি হ্রাস করে, রক্তে অনিয়ন্ত্রিত রক্তের অক্সিজেন বাচ্চার রক্ত ​​এবং দুধে ক্যালসিয়াম সাহায্য করে হাড়ের ক্ষতি প্রতিরোধ করে, চেরিল ফরবার্গ বলে, আরবি, এনবিসি এর দ্য বিগ লজারের জন্য পুষ্টিবিজ্ঞান ইতিবাচক অযাচিত লেখক। ব্ল্যাকবেরি, খৃস্টান, এবং কিউবি অফসেনটেল প্রান্তের জন্য ভিটামিন সি নিরাময় প্রস্তাব।

মোট সময় 5 মিনিট অঙ্গরাগ 7 গণনা সারভাইজেসন

উপাদানগুলি

  • আপনার কী প্রয়োজন হবে
  • 3 টি চামচ হিমায়িত কমলা রস মনোনিবেশ
  • 1 সি হিমায়িত ব্ল্যাকবেরি
  • 2 সি ছিদ্র, কিউব কিউই
  • ২ টি মাংস, ত্বক ঐচ্ছিক
  • 1/2 সি স্কিম দুধ গুঁড়া
  • 1 সি বরফ ঘনক্ষেত্র ট্রে (বা 1/2 সি প্রজন রস এবং 1 গ বরফ cubes) মধ্যে হিমায়িত · জিন রস,
এই রেসিপি আমাদের বই এক এসেছিলেন:

এখনই কিনুন

দিকনির্দেশ

প্রস্তুতি: 5 মিনিট
  1. মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত উপাদানগুলি এবং মিশ্রণ মিশ্রন।

পুষ্টির তথ্য

  • ক্যালোরি: 200 কেজি ক্যালেন্ডার
  • চর্বি থেকে ক্যালোরি: 6 কেজি ক্যালকুলেটেড
  • স্যাটফ্যাট থেকে ক্যালোরি: 0 কেসিএল
  • ফ্যাটঃ 1 জি
  • মোট চুমুক: 30 জি
  • কার্বোহাইড্রেট: 45 জি
  • কোলেস্টেরল : 2 এমজি
  • সোডিয়াম: 78 এমজি
  • প্রোটিন: 6 জি
  • ইনসুলবলেবল ফাইবার: 2 জি
  • ডায়রিটি ফাইবার: 6 জি
  • মণি ফ্যাট: 0 জি
  • ওমেগা 3 ফ্যাটি এসিড: 0 জি
  • ওমেগা 6 ফ্যাটি এসিড: 0 গ
  • পলি ফ্যাট: 0 জি
  • দ্রাবক ফাইবার: 1 জি
  • জল: 178 জি