ভুট্টা মফিন

ভুট্টা মফিন
একটি ভুট্টা মফিনের একটি বাস্তব মধু মোট সময় ২32 মিনিট উপাদানগুলি 8 টি কাউন্টিং মান উপকরণ 1/4 কাপ তেল 1 1/4 কাপ দুধ 1 ডিম 1/4 কাপ মধু 1 কাপ হলুদ গোলমরিচ 3 চামচ বেকিং পাউডার 1/2 চা চামচ লবন 1 1/4 কাপ সিদ্ধ অংস এই রেসিপিটি আমাদের বইগুলির একটি থেকে এসেছে: এখনই কিনুন নির্দেশাবলী প্রস্তুতি: 12 মিনিটসেকক: ২0 মিনিট তেল, দুধ, ডিম, গুঁড়া, লবণ, এবং ময়দা ওভারমিক করবেন না 205 মিনিটের জন্য 425 ডিগ্রি ফারেনহেডে গ্রীসেড মাফিন প্যানের মধ্যে স্যুপ করুন। পুষ্টির তথ্য ক্যালোরি: 168 কিলোগ্রাম চর্বি থেকে ক্যালোরি:

একটি ভুট্টা মফিনের একটি বাস্তব মধু

মোট সময় ২32 মিনিট উপাদানগুলি 8 টি কাউন্টিং মান

উপকরণ

  • 1/4 কাপ তেল
  • 1 1/4 কাপ দুধ
  • 1 ডিম
  • 1/4 কাপ মধু
  • 1 কাপ হলুদ গোলমরিচ
  • 3 চামচ বেকিং পাউডার
  • 1/2 চা চামচ লবন
  • 1 1/4 কাপ সিদ্ধ অংস
এই রেসিপিটি আমাদের বইগুলির একটি থেকে এসেছে:

এখনই কিনুন

নির্দেশাবলী

প্রস্তুতি: 12 মিনিটসেকক: ২0 মিনিট
  1. তেল, দুধ, ডিম, গুঁড়া, লবণ, এবং ময়দা ওভারমিক করবেন না 205 মিনিটের জন্য 425 ডিগ্রি ফারেনহেডে গ্রীসেড মাফিন প্যানের মধ্যে স্যুপ করুন।

পুষ্টির তথ্য

  • ক্যালোরি: 168 কিলোগ্রাম
  • চর্বি থেকে ক্যালোরি: 56 কিলোক্যাল
  • সাতফাত থেকে ক্যালোরি: 9 কেসিএল
  • ফ্যাট: 6 জি
  • মোট চুম্বন: 7 জি
  • কার্বোহাইড্রেট : 25g
  • পরিপূর্ণ ফ্যাট: 1g
  • কোলেস্টেরল: ২0 মিঃ
  • সোডিয়াম: 239 মিঃ
  • প্রোটিন: 4 জি
  • আয়রন: 1 এমজি
  • জিংক: 0 এমজি
  • ক্যালসিয়াম: 102 এমজি
  • ম্যাগনেসিয়াম: 1 মিলিগ্রাম
  • পটাসিয়াম: 89 মিঃ
  • ফসফরাস: 95 মিঃ
  • ভিটামিন এ কারোটেনাইড: 3re
  • ভিটামিন এ: 68 ইও
  • ভিটামিন এ: 14rae
  • ভিটামিন এট্রিটিনোল: 13 এ
  • ভিটামিন বি 1 থিয়মিন: 0mg
  • ভিটামিন বি ২ রাইবোফ্লাভিন: 0 মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন বি 3 নিয়াসিন: 1 এমজি
  • ভিটামিন বি 1২: 0 এমসিজি
  • ভিটামিন ডি আইইউ: 1২ ইইউ
  • ভিটামিন ডি ম্যাক: 0 এমসিজি
  • ভিটামিন ই আলফা টোকো: 1 এমজি
  • বিটা ক্যারোটিন: 12 মিঃ সি
  • বায়োটিন: ২mcg
  • চোলিনি: 16 মিঃ
  • Chromium: 3 মি.সি.জি
  • কপার: 0 মিগা
  • ডাইটিয়ারি ফাইবার: 1 জি
  • ডিসেকচারাইড: 1 জি
  • ফ্লোরাইড: 1 এমজি
  • ফোলেট ডিফ: 30 এমসিজি
  • ফোলেট ফুড: 44 এমসিজি
  • গ্রাম ওজন: 66 জি
  • আইডাইন: 8 মিঃ সি
  • ম্যাগনেস: 0 মিগাটন
  • মোল্বিদেনাম: 7 মিঃ সি
  • মোনোস্যাক্রাইরাস: 6 জি
  • মণি ফ্যাট: 2 জি
  • নিয়াসিন সমতুল্য: ২ এমজি
  • ওম Ega3 ফ্যাটি এসিড: 0 গ
  • ওমেগা 6 ফ্যাটি এসিড: 3 জি
  • অন্যান্য: 17 কার্বসজি
  • প্যানটোনেটিক এসিড: 0 এমজি
  • পলি ফ্যাট: 3 জি
  • সেলেনিয়াম: 8 এমসিজি
  • দ্রাবক ফাইবার: 1 জি
  • ট্রান্স ফ্যাটি এসিড: 0 জি
  • ভিটামিন বি 6: 0 মিঃ
  • ভিটামিন কে: 9 মি.সি.জি
  • পানিঃ 30 জি