এখানে কেন এই ব্লগার প্রথম বারের জন্য একটি বিকিনি উপর রাখুন 25 বছর

এখানে কেন এই ব্লগার প্রথম বারের জন্য একটি বিকিনি উপর রাখুন 25 বছর
সারাহ সোপোরা / স্যারহাস্পোরার ছবি সৌজন্যে একটি দীর্ঘ, অন্ধকার শীতকালে সমুদ্র সৈকতে আসার পর, আপনি যে বছরের বিকেলে বিকিনিটি বিক্রি করেননি তা ভঙ্গ করে ভয়ঙ্কর হতে পারে । শারীরিক-ইতিবাচক ব্লগার Sarah Sapora সম্পর্কযুক্ত করতে পারেন: তিনি 13 বছর বয়সী ছিল, তিনি 25 বছর ধরে একটি বিকিনি পরতেন না। এখন, 38 বছর বয়সী প্লাস-আকার সুস্বাস্থ্য ব্লগার তার সারা প্লাস লাইফ ব্লগ এবং ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্টে একটি সেক্সি ফিরোজা দুই টুকরো ছুঁড়েছেন। কিন্তু সারা স্বীকার করে যে আজ সে কোথায় যাবে তা দেখার সহজ পদ্ধতি নয়।

সারাহ সোপোরা / স্যারহাস্পোরার ছবি সৌজন্যে

একটি দীর্ঘ, অন্ধকার শীতকালে সমুদ্র সৈকতে আসার পর, আপনি যে বছরের বিকেলে বিকিনিটি বিক্রি করেননি তা ভঙ্গ করে ভয়ঙ্কর হতে পারে । শারীরিক-ইতিবাচক ব্লগার Sarah Sapora সম্পর্কযুক্ত করতে পারেন: তিনি 13 বছর বয়সী ছিল, তিনি 25 বছর ধরে একটি বিকিনি পরতেন না।

এখন, 38 বছর বয়সী প্লাস-আকার সুস্বাস্থ্য ব্লগার তার সারা প্লাস লাইফ ব্লগ এবং ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্টে একটি সেক্সি ফিরোজা দুই টুকরো ছুঁড়েছেন। কিন্তু সারা স্বীকার করে যে আজ সে কোথায় যাবে তা দেখার সহজ পদ্ধতি নয়। ২015 সালে তার বাবা-মা উভয়েই হাসপাতালে ভর্তি হয়েছিলেন, তখন সারহা মহিলা স্বাস্থ্য বলেছিলেন যে তিনি পরিবর্তন করতে অনুপ্রাণিত বোধ করেছিলেন। "সেই মুহূর্তে, আমার নিজের স্বাস্থ্যের বাস্তবতা খুবই বাস্তব বিষয় হয়ে উঠেছিল," তিনি বলেন। "আমি ব্যথা ছাড়াই আমার মায়ের হাসপাতালের বিছানায় যাওয়ার জন্য একক শহরে ব্লক হাঁটতে পারিনি; আমি জানতাম যে আমাকে কিছু করতে হবে।"

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

আসুন টাচ থাকুন

আপনি যেকোনো সময় সদস্যতা ত্যাগ করতে পারেন।

গোপনীয়তা নীতি | আমাদের সম্পর্কে

সেই সময়ে যখন তিনি একটি স্বাস্থ্য যাত্রা শুরু করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন যে তিনি "ভিতরে বাইরে" থেকে শুরু করেছেন। "যখন আমি নিয়মিত খাবার খেলে আমার শরীরকে সম্মান করি, যে সুষম খাবার খেতে হয়, তখন আমি শারীরিকভাবে ভালো বোধ করি," Sarah বলছেন। "আমি যখন কোনও কার্যকলাপ, শক্তি-ট্রেন এবং ব্যায়াম করি, তখন আমি আরও সক্রিয় এবং স্পন্দনশীল।"

তারপর থেকে, সারহা বলেন যে সে 74 পাউন্ড হারিয়েছে- কিন্তু সে যে অ-স্কেলে জয়ী হয়েছে সেগুলি তার স্কেলের উপর যে নতুন সংখ্যা দেখেছে তার তুলনায় আরো সন্তুষ্ট। "আজ, আমি ছয়টি ফ্লাইট জয় করতে পারি 54 সেকেন্ডের মধ্যে সিঁড়ি, শরীরের ওজন দ্বিগুণের চেয়েও বেশি লাগে চাপ, এবং অবিবাহিত পূর্ণ-শরীরের ধাক্কা দিয়ে বিপজ্জনকভাবে ঘনিষ্ঠ হয়, "সে বলে।" আমি আরও শান্তিপূর্ণ, আরো আনন্দিত, আরো সুষম এবং আমার মধ্যে সম্ভাবনা সম্পর্কে আরও উত্তেজিত আমি কখনও বয়স্ক হিসাবে জীবনযাপন করিনি! "

সেই আত্মবিশ্বাসের সাথে সে তার পুরানো সীমাবদ্ধতাগুলি" বিভাজক "করে, যা তাকে বিকিনি পরাতে বাধা দেয়।" আমার OWN সীমিত বিশ্বাসে [একটি বিকিনি] আরামদায়ক না যোগ্য বা আরামদায়ক নয়, "সারহা বলেছেন

Sarah (@ এসারএসএসপিওরার) দ্বারা পোস্ট করা একটি পোস্ট এপ্রিল ২6, ২017 1২ টা 01 টা PDD

এখন সারাহ বলছে, "আমি জানি আমার শরীর একটি শক্তিশালী, ত্রুটিপূর্ণ, সুন্দর কাজ-ইন-অগ্রগতি এবং আমি বেছে নিয়েছি এটা যাত্রার প্রতিটি ধাপ উদযাপন! "

আরও: এই নারী একটি ছবিটি পেয়েছিলেন শারীরিক চিত্র সম্পর্কে একটি শক্তিশালী বিবৃতি তৈরি করার জন্য আঁটসাঁট পোশাক

আমরা কখন সে ঐতিহ্যগত একটি "বিকিনি শরীরের" ধারণা, যা নারী স্বাস্থ্য 2015 সালে তার কভার থেকে নিষিদ্ধ, তিনি বলেছেন যে তিনি জানেন যে, "যখন আমরা অন্যদের বলব যে আমরা 'গ্রহণযোগ্য' তাহলে এটি আক্ষরিক অর্থেই প্রেসক্রিপশন আমাদের নিজের জীবনে অযোগ্য মনে।কেবলমাত্র আমরা সিদ্ধান্ত নিতে পারি যে আমরা নিজেদের সম্পর্কে কীভাবে অনুভব করি! "তিনি আরও বলেন," যদি অন্য ব্যক্তিরা আমার শরীরের সাথে স্নান করার ক্ষেত্রে অস্বস্তিকর হয় তবে এটা আমার মূল্যের প্রতিফলন নয় বরং আমার দেহের মূল্যের উপলব্ধি। "

সারাহ (@ এসারএসএসপোরা) দ্বারা পোস্ট করা একটি পোস্ট ২6 এপ্রিল ২017 এ ২: 01 টা PDT

কিছু স্বাস্থ্যকর অভ্যাস গ্রহণ করতে চান? সারাহ (@ এসারএসএসপিওরার) দ্বারা পোস্ট করা একটি পোস্ট এপ্রিল 10, ২015 at 10:২5 পিডিটি

সারার সৎ এবং অনুপ্রেরণমূলক পোস্টটি এই বছর পর্যন্ত অন্যান্য শরীরের ইতিবাচক সাঁতারের পোষাক মুহূর্তের একটি স্বাগতপূর্ণ সংযোজন। এশলি গ্রাহাম এর Baywatch- থিমযুক্ত চিত্র থেকে 63 বছর বয়েসী ক্রিস্টি ব্রিংকলি এর

ক্রিড়া চিত্রিত , আমরা সমস্ত আকৃতি, আয়তন, এবং বয়সের নারীর সংগঠন উদ্যাপন করার জন্য কিছু আশ্চর্যজনক প্রয়াস দেখেছি। সারা বলেছেন যে সে আশা করে তার পোস্টগুলি হবে অন্যান্য নারীদেরকে তাদের দেহে আলিঙ্গন করার জন্য অনুপ্রাণিত করুন। "প্রত্যেক দিনই আমাদের অবশ্যই একটি পছন্দ হওয়া উচিত," তিনি বলেন

নারী স্বাস্থ্য । "আমরা নেভ আমরা জীবনের অনিশ্চয়তা অনুভব করতে পারি এমন জীবনের অভিজ্ঞতাগুলি বন্ধ করতে যাচ্ছি; আমরা সবকিছু নিয়ন্ত্রণ করতে পারি না। কিন্তু আমরা যখন সিদ্ধান্ত নেব তখন কীভাবে আমরা সেই অনুভূতিগুলো মোকাবেলা করব তা আমরা নির্ধারণ করতে পারি। " প্রচার করুন!

নিবন্ধটি এখানে এসেছে কেন প্রথমবারের মতো বিকিনিতে এই ব্লগারটি প্রথমবারের মতো নারী স্বাস্থ্যের জন্য হাজির।