মধু-বেকড পিয়ারস

মধু-বেকড পিয়ারস
ছিদ্রযুক্ত পিয়ার হল ছুটির দিনগুলোতে ডিনারের জন্য একটি আকর্ষণীয় আলোর বিকল্প। এখান থেকে পিঁপড়াগুলি পোচায় যেহেতু তারা আপেল-দারুচিনি ভেষজ চা তৈরি করে, জল থেকে একটি সুস্বাদু বিকল্প। আপনি পছন্দ করেন যে কোন ফল সুস্বাদু ভেষজ চা ব্যবহার করতে পারেন। মোট সময় 40 মিনিট উপাদানগুলি 7 গণনাসঙ্করনের আকার উপকরণ 2 পেঁয়াজ আপেল-দারুচিনি চা বা অন্যান্য ভেষজ চা 1 1/4 কাপ উষ্ণ জল 4 ছোট দৃঢ় দৃঢ় Pears 3 tablespoons সুবর্ণ বা অন্ধকার রেসিনা ২ টেবিল চামচ মধু 1 1/2 চামচ টা লেবু রস 1 1/2 চিকেন ভ্যানিলা এক্সট্র্যাক্ট এ

ছিদ্রযুক্ত পিয়ার হল ছুটির দিনগুলোতে ডিনারের জন্য একটি আকর্ষণীয় আলোর বিকল্প। এখান থেকে পিঁপড়াগুলি পোচায় যেহেতু তারা আপেল-দারুচিনি ভেষজ চা তৈরি করে, জল থেকে একটি সুস্বাদু বিকল্প। আপনি পছন্দ করেন যে কোন ফল সুস্বাদু ভেষজ চা ব্যবহার করতে পারেন।

মোট সময় 40 মিনিট উপাদানগুলি 7 গণনাসঙ্করনের আকার

উপকরণ

  • 2 পেঁয়াজ আপেল-দারুচিনি চা বা অন্যান্য ভেষজ চা
  • 1 1/4 কাপ উষ্ণ জল
  • 4 ছোট দৃঢ় দৃঢ় pears
  • 3 tablespoons সুবর্ণ বা অন্ধকার <1 রেসিনা
  • ২ টেবিল চামচ মধু
  • 1 1/2 চামচ টা লেবু রস
  • 1 1/2 চিকেন ভ্যানিলা এক্সট্র্যাক্ট
এই রেসিপিটি আমাদের বইগুলির একটি থেকে এসেছে:

এখনই কিনুন

নির্দেশাবলী

প্রস্তুতি: 20 মিনিটসেকক: ২0 মিনিট
  1. ওভেন 425 ডিগ্রী ফারেনহাইটে
  2. একটি ছোট তাপপ্রয়োগের বাটি মধ্যে চা ব্যাগ রাখুন এবং ফুটন্ত জল যোগ করুন আচ্ছাদন এবং 5 মিনিটের জন্য খাড়া।
  3. এদিকে, পিঁপড়া এবং কোর পিঁড়ের মূল। 1/4 "- চকচকে কাটা কাটা একজোড়া 11" এক্স 7 "বেকিং ডিশের মধ্যে সাজান এবং রেসিডের সাথে ছিটিয়ে দিন।
  4. চা ব্যাগগুলি সরান এবং চাতে মধু, লেবুর রস, এবং ভ্যানিলা নির্যাস সরান পেষণে চা মিশ্রণ ঢালা এবং ফোলে সঙ্গে ডিশ ঢেকে রাখুন। ২0 থেকে ২5 মিনিটের জন্য বেকন করুন বা নাশপাতি টেন্ডার না হওয়া পর্যন্ত
  5. চুলা থেকে বেকিং ডিশটি বের করুন, বের করুন, রসুন এবং রস দিয়ে নাশপাতি পরিবেশন করুন।

পুষ্টির তথ্য

  • ক্যালোরি: 146 কেজি ক্যালেন্ডার
  • চর্বি থেকে ক্যালোরি: 2 কেজি ক্যালকুলেটেড
  • সাতফাত থেকে ক্যালোরি: 0 কেসিএল
  • ফ্যাট: 0 জি
  • মোট চুম্বক: 28 জি
  • কার্বোহাইড্রেট: 39 জি
  • সোডিয়াম: 5 মিঃ
  • প্রোটিন: 1 জি
  • আয়রন: 0 মিগা
  • জিংক: 0 মিগাটন
  • ক্যালসিয়াম: 21 মিঃ
  • ম্যাগনেসিয়াম: 14 মিঃ
  • পটাসিয়াম: 245 মিঃ
  • ফসফরাস: ২6 মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন এ কারোটেনাইড: 3re
  • ভিটামিন এ: 34 ইও
  • ভিটামিন এ: ২ য়
  • ভিটামিন সি: 7 মিঃ
  • ভিটামিন বি ২ রাইবোফ্লভিন : 0 মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন বি 3 নিয়াসিন: 0 মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন ই আলফা টোকো: 0 মিগা
  • অ্যালকোহল: 1 জি
  • বিটা ক্যারোটিন: 19 মি cg
  • বায়োটিন: 1 মিলিগ্রাম
  • কোলিন: 9 মিঃ
  • কপার: 0 মিগা
  • ডেটি ফাইবার: 5 জি
  • ডিসেকচারাইড: 1 জি
  • ফ্লোরাইড: 0 এমজি
  • ফোলেট ডিফ: 11 এমসিজি
  • ফোলেট ফুড : 11 মিঃ সি
  • গ্রাম ওজন: 245 গ্রাম
  • ম্যাগনেস: 0 মিগ
  • মোনোস্যাকচারাইড: ২২ গ
  • নিয়াসিন সমতুল্য: 0 মিগা
  • ওমেগা 6 ফ্যাটি এসিড: 0 জি
  • অন্যান্য: 5 কার্বসজি
  • প্যান্টোফেনিক এসিড: 0 এমজি
  • পলি ফ্যাট: 0 জি
  • সেলেনিয়াম: 0 মি.সি.জি
  • দ্রাবক ফাইবারঃ 1 জি
  • ভিটামিন বি 6: 0 এমজি
  • ভিটামিন কেঃ 7 এমসিজি
  • পানি: ২03 জি