ইতালীয় সসেজ এবং ব্রোকলি রাবা স্ট্রাটা

ইতালীয় সসেজ এবং ব্রোকলি রাবা স্ট্রাটা
মোট সময় 4 ঘন্টা 10 মিনিটমুদ্রার উপাদানসম্পন্ন আকার উপকরণ 1 টি চামচ (8 Oz) মাংসের নরম গ্রীন রুটি, 1 টা কাটা কাটা কাটা কাটা কাটা বাদাম 4 রসুন রসুন, কাটা 1 শাং টুকরো ব্রোকলি রবে (প্রায় 8 ডিগ্রী পয়সায়) 1 "টুকরা 1 পাউণ্ডের মুরগিটি ইতালীয় টার্কির সসেজ (অপসারণের আবরণ) মধ্যে কাটা, 1 সি গরূৎ ভাজা parmesan প্লাস অতিরিক্ত গালিচা জন্য 10 এলজি ডিম 2 সি 1% দুধ 3 / 4 টি চামচ কোষের লবন 1/2 টাফ মরিচ এই রেসিপিটি আমাদের বইগুলির একটি থেকে এসেছে: এখনই কিনুন দিকনির্দেশনা লাইন 6-চতুর্থাংশ ধূসর কুকারটি ফয়েল দিয়ে

মোট সময় 4 ঘন্টা 10 মিনিটমুদ্রার উপাদানসম্পন্ন আকার

উপকরণ

  • 1 টি চামচ (8 oz) মাংসের নরম গ্রীন রুটি, 1 টা কাটা কাটা কাটা কাটা কাটা বাদাম
  • 4 রসুন রসুন, কাটা
  • 1 শাং টুকরো ব্রোকলি রবে (প্রায় 8 ডিগ্রী পয়সায়) 1 "টুকরা
  • 1 পাউণ্ডের মুরগিটি ইতালীয় টার্কির সসেজ (অপসারণের আবরণ) মধ্যে কাটা,
  • 1 সি গরূৎ ভাজা parmesan প্লাস অতিরিক্ত গালিচা জন্য
  • 10 এলজি ডিম
  • 2 সি 1% দুধ
  • 3 / 4 টি চামচ কোষের লবন
  • 1/2 টাফ মরিচ
এই রেসিপিটি আমাদের বইগুলির একটি থেকে এসেছে:

এখনই কিনুন

দিকনির্দেশনা

  1. লাইন 6-চতুর্থাংশ ধূসর কুকারটি ফয়েল দিয়ে, সব দিকে উষ্ণ উঁচু উঁচু করে এবং রান্না স্প্রে দিয়ে কোট। নীচে রুটি অর্ধেক ছড়িয়ে এবং আধা অর্ধেক রসুন সঙ্গে অঙ্কুর। ব্রোকোলি রাবলের অর্ধেক এবং সসেজের অর্ধেক স্তরটি পরার পর অর্ধেক পারমেশান আবার স্তর স্তর পুনরাবৃত্তি
  2. বড় বাটিতে, ঝিল্লি ডিম, দুধ, লবণ, মরিচ এবং ধীরে ধীরে কুকারের উপাদানগুলি সমানভাবে প্রসারিত করুন। চামচ পিছনে ব্যবহার করে, ডিমের মিশ্রণে নিমজ্জিত স্তরগুলির উপর দৃঢ়ভাবে চাপ দিন আচ্ছাদিত এবং স্পর্শ থেকে সামান্য দৃঢ় পর্যন্ত কম রান্না, 3 1/2 ঘন্টা। ধীর কুকার বন্ধ করুন, ঢাকনাটি সরাবেন এবং 30 মিনিট বসিয়ে দেবেন।
  3. ফয়েল ওভারহ্যাং ব্যবহার করে, ধীরে ধীরে কুঁড়ে থেকে স্তরটি সরিয়ে ফেলুন এবং কাটা বোর্ড বা প্লেটে স্থানান্তর করুন। Wedges মধ্যে স্লাইস এবং পরিবেশন, পারমেশান সঙ্গে garnishing যদি ইচ্ছা করা।

পুষ্টির তথ্য

  • ক্যালোরি: 334 কিলোগ্রাম
  • ফ্যাট থেকে ক্যালোরি: 148 কেজি ক্যালেন্ডার
  • স্যাটফ্যাট থেকে ক্যালোরি: 39 কিলোগ্রাম
  • ফ্যাট: 16 জি
  • মোট শর্করা: 6 জি
  • কার্বোহাইড্রেট : 18g
  • চর্বিযুক্ত ফ্যাট: 4 জি
  • কোলেস্টেরল: 278 এমজি
  • সোডিয়াম: 973 এমজি
  • প্রোটিন: 28 জি
  • পটাসিয়াম: ২69 এমজি
  • ডাইরিটি ফাইবার: ২ জি
  • গ্রাম ওজন: 24 9 জি
  • ট্রান্স ফ্যাটি এসিড: 0 জি