মাশরুম বাইসন বার্গার

মাশরুম বাইসন বার্গার
মোট সময় 11 মিনিটমুদ্রার উপাদানসম্পন্ন আকার উপকরণ 4 Oz ঘাসযুক্ত শস্য বার্গার 1 পোর্টব্লেলো মাশরুম, গ্রিল্ড 1 টি স্লাইস লাল পেঁয়াজ ২ টুকরা টমেটো 2 লেটুস পাতা 1 আলেল্ড কার্টিসান ওভেন মাল্টি-অ্যালান ফ্লাটব্যাক এই রেসিপিটি আমাদের বইগুলির একটি থেকে এসেছে: এখনই কিনুন নির্দেশাবলী বার্গার বানানোর উপাদানগুলিকে একত্রিত করুন পুষ্টির তথ্য ক্যালোরি: 354 কেজি ক্যালেন্ডার চর্বি থেকে ক্যালোরি: 172 কিলোগ্রাম সাতফাত থেকে ক্যালোরি: 71 কিলোমিটার ফ্যাট: 19 জি মোট চুমুক: 3 জি কার্বোহাইড্রেট: 21 জি স্যাচুরাটেড চর্বি:

মোট সময় 11 মিনিটমুদ্রার উপাদানসম্পন্ন আকার

উপকরণ

  • 4 oz ঘাসযুক্ত শস্য বার্গার
  • 1 পোর্টব্লেলো মাশরুম, গ্রিল্ড
  • 1 টি স্লাইস লাল পেঁয়াজ
  • ২ টুকরা টমেটো
  • 2 লেটুস পাতা
  • 1 আলেল্ড কার্টিসান ওভেন মাল্টি-অ্যালান ফ্লাটব্যাক
এই রেসিপিটি আমাদের বইগুলির একটি থেকে এসেছে:

এখনই কিনুন

নির্দেশাবলী

  1. বার্গার বানানোর উপাদানগুলিকে একত্রিত করুন

পুষ্টির তথ্য

  • ক্যালোরি: 354 কেজি ক্যালেন্ডার
  • চর্বি থেকে ক্যালোরি: 172 কিলোগ্রাম
  • সাতফাত থেকে ক্যালোরি: 71 কিলোমিটার
  • ফ্যাট: 19 জি
  • মোট চুমুক: 3 জি
  • কার্বোহাইড্রেট: 21 জি
  • স্যাচুরাটেড চর্বি: 8g
  • কোলেস্টেরল: 79mg
  • সোডিয়াম: 234mg
  • প্রোটিন: 26 গ
  • অরৌকিক ফাইবার: 1 জি
  • ক্যালসিয়াম: 29 এমজি
  • ম্যাগনেসিয়াম: 54 এমজি
  • পটাসিয়াম: 736 এমজি
  • খাদ্যতালিকাগত ফাইবার: 4 জি
  • গ্রাম ওজন: ২6 জি
  • মণি ফ্যাট: 7 জি
  • ওমেগা 3 ফ্যাটি এসিড: 0 জি
  • ওমেগা 6 ফ্যাটি এসিড: 1 জি
  • পলি ফ্যাট: 1 জি
  • দ্রাবক ফাইবার: 1 জি
  • জল: 194 গ্রাম