চিনাবাদাম বাটার পাই

চিনাবাদাম বাটার পাই
"যখন আমার কাছে কিছু মিষ্টি থাকে, এইটা, আর এটা খুব মেদহীন নয়।" মোট সময় 4 ঘন্টা 15 মিনিট উপকরণগুলি সংরক্ষণের আকার উপকরণ 1/2 কাপ হ্রাস চিনাবাদামের মাখন 4 Ounces কম চর্বি ক্রিম পনির 1/2 কাপ চর্বি মুক্ত মিষ্টি মিশ্রিত দুধ 2 টেবিল চামচ লবন রস 1 কাপ হালকা 1 টেবিল চামচ মিনি চকলেট চিপ 1 preapred কম চর্বিযুক্ত কুকি পাই ক্রাস্ট (9 ") এই রেসিপি আমাদের বই এক থেকে এসেছেন: এখনই কিনুন নির্দেশাবলী বড় বাটিতে, চিনাবাদামের মাখন, চর্বিযুক্ত ক্রিম পনির এবং কম চর্বিযুক্ত ক্রিম পনির মেশান। মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত মাঝা

"যখন আমার কাছে কিছু মিষ্টি থাকে, এইটা, আর এটা খুব মেদহীন নয়।"

মোট সময় 4 ঘন্টা 15 মিনিট উপকরণগুলি সংরক্ষণের আকার

উপকরণ

  • 1/2 কাপ হ্রাস চিনাবাদামের মাখন <4,২0 ফস-ফ্যাট ক্রিম পনির
  • 4 ounces কম চর্বি ক্রিম পনির
  • 1/2 কাপ চর্বি মুক্ত মিষ্টি মিশ্রিত দুধ
  • 2 টেবিল চামচ লবন রস
  • 1 কাপ হালকা 1 টেবিল চামচ মিনি চকলেট চিপ
  • 1 preapred কম চর্বিযুক্ত কুকি পাই ক্রাস্ট (9 ")
  • এই রেসিপি আমাদের বই এক থেকে এসেছেন:
  • এখনই কিনুন
নির্দেশাবলী

বড় বাটিতে, চিনাবাদামের মাখন, চর্বিযুক্ত ক্রিম পনির এবং কম চর্বিযুক্ত ক্রিম পনির মেশান। মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত মাঝারি গতিতে বৈদ্যুতিক মিলে মিশিয়ে নিন। এবং লেবুর রস।

ধীরে ধীরে চাবুক টপ এবং 4 টেবিল চামচ মধ্যে folded চকলেট চিপস এর গুলি চিকন পাই ক্রাস্ট এবং শীর্ষ মসৃণ। উপরে 1 টেবিল চামচ চকলেট চিপস ছিটিয়ে অন্তত 4 ঘন্টার জন্য আবরণ এবং refrigerate।

  1. পুষ্টির তথ্য
ক্যালোরি: ২60 কেজি ক্যালকুলেটেড

ফ্যাট থেকে ক্যালোরি: 114 কিলোগ্রাম

  • সাতফাত থেকে ক্যালোরি: 38 কেজি ক্যালেন্ডার
  • ট্রান্সফ্যাট থেকে ক্যালোরি: 11 কেসিএল
  • ফ্যাট: 13 জি
  • মোট চকোলেট: ২0g
  • কার্বোহাইড্রেট: 32 জি
  • পরিপূর্ণ ফ্যাট: 4 জি
  • কোলেস্টেরল: 9 এমজি
  • সোডিয়াম: 312 এমজি
  • প্রোটিন: 8 জি
  • আয়রন: 2 এমজি
  • জিংক: 1 এমজি
  • ক্যালসিয়াম: 76 এমজি
  • ম্যাগনেসিয়াম: 33 মিঃ
  • পটাসিয়াম: 61 মিঃ
  • ফসফরাস: 73 মিঃ
  • ভিটামিন এ কার্টেনওড: 1 এ
  • ভিটামিন এ: ২২4 ই ইউ
  • ভিটামিন এ: 53rae
  • ভিটামিন এ: 61 ই
  • ভিটামিন এটটিনোল: 52 ই
  • ভিটামিন সি: 1 এমজি
  • ভিটামিন বি ২ রাইবোফ্লাভিন: 0 এমজি
  • ভিটামিন বি 3 নিয়াসিন: ২ এমজি
  • ভিটামিন বি 1২: 0 এমসিজি
  • ভিটামিন ই আইউ: 0 ইইউ
  • এলানাইন : 0g
  • অজিনাইন: 0 জি
  • অ্যাশ: 1 জি
  • অ্যাসপার্টেট: 0 জি
  • বিটা ক্যারোটিন ইকুইভ: 6 মিলি সিগ্রি
  • বিটা ক্যারোটিন: 6 মিলি সিগ্রি
  • বাথরিক: 0 জি
  • ক্যাফিন: 3 এমজি
  • সিটি্রিক এসিড: 0 জি
  • ক্রিপ্টোক্সিনথিন: 1 এমসিজি
  • ডায়রিটি ফাইবার: 2 জি
  • এক্সচেঞ্জ: 2 ফিট
  • এক্সচেঞ্জ: 1 মেট
  • এক্সচেঞ্জ অন্যান্য: ২ কার্জ
  • এক্সচেঞ্জঃ 0 স্টাখ
  • খুব লীন বিনিময় করুন: 1 মেট
  • ফোলট Dfe: 17mcg
  • ফোলেট ফুড: 7 মি.সি.জি
  • ফোলেট: 7 মি.সি.জি
  • গ্লুটামেট: 0 জি
  • গ্রাম ওজন: 78 জি
  • হিস্টিডিন: 0 জি
  • আইসুলুসিইন: 0 জি
  • কিলোজুলস: 108২ কেজ
  • লুইসাইন: 0 জি
  • লিনিয়াম: 0 জি
  • লুইটিন জাইয়াসসথিন: 0 এমসিজি
  • লাইসিন: 0 জি
  • ম্যাগনেটিক: 0 মিঃ
  • মণি ফ্যাটঃ 1 জি
  • ম্যাক্রাইমিড মাংস: 1 বেয়ানা
  • মাইপাইরামিড: 0 মিলিল
  • মরীচিকা: 0 জি
  • নেট কার্বস: 30 জি
  • নিয়াসিন সমতুল্য: 2 এমজি
  • ওলিক: 1 জি
  • ওমেগা 6 ফ্যাটি এসিড: 0 জি
  • জৈব এসিড: 0 জি
  • অন্যান্য: 11 কারবজ
  • 1 গ
  • পলমিতল: 0 জি
  • পলি ফ্যাট: 0 জি
  • প্রোলিন: 0 জি
  • পিরামিড: 5 ফিৎ
  • পিরামিড: 0 মেট
  • পিরামিড: 0 মিলিল
  • সেলেনিয়াম: 1 এমসিজি
  • সেরাইন: 0 জি
  • স্টেরিওনিক: 1 জি
  • থেরোনিন: 0 জি
  • ট্রান্স ফ্যাটি এসিড: 1 জি
  • টাইরোসাইন: 0 জি
  • ভ্যালাইন: 0 জি
  • ভিটামিন বি 6: 0 মিঃ
  • ভিটামিন কে : 1 এমসিজি
  • জল: 19 জি