মৃৎপাত্র অরেঞ্জ সস সঙ্গে পিয়ার ক্রিস্প

মৃৎপাত্র অরেঞ্জ সস সঙ্গে পিয়ার ক্রিস্প
মোট সময় 1 ঘন্টা 20 মিনিট অঙ্গরাগ 11 সংখ্যাসংশ্লিষ্ট আয়তন উপকরণ ফল: 1 চামচ মিষ্টান্নের চিনির 2 চামচ মুরগির মাংস 4 কাপ (প্রায় ২ পাউন্ড) খেজুর এবং কাটা অজু বা বার্টলেট প্যারিস ২ টিশাম ভ্যানিলা এক্সট্র্যাক্ট চিংড়ি: 1/2 কাপ পুরাতন জুতাযুক্ত ওট ২ টেবিল চামচ বাদামকে স্লেভ করে 1/4 চা চামচ ভূলে জায়ফল ২ টেবিল-চামচ ঠান্ডা ট্রান্স-ফ্যাটেবল / ট্যাব মার্জারিন স্যুই: 1 কাপ চর্বিজাতীয় সুগন্ধি দই: 1 টি চামচ ম্যাপেল সিরাপ 1/4 টা চিংড়ি কমলা বের করা এই রেসিপিটি আমাদের বইগুলির একটি থেকে এসেছে: এখনই কিনুন নির্

মোট সময় 1 ঘন্টা 20 মিনিট অঙ্গরাগ 11 সংখ্যাসংশ্লিষ্ট আয়তন

উপকরণ

  • ফল:
  • 1 চামচ মিষ্টান্নের চিনির
  • 2 চামচ মুরগির মাংস
  • 4 কাপ (প্রায় ২ পাউন্ড) খেজুর এবং কাটা অজু বা বার্টলেট প্যারিস
  • ২ টিশাম ভ্যানিলা এক্সট্র্যাক্ট
  • চিংড়ি:
  • 1/2 কাপ পুরাতন জুতাযুক্ত ওট
  • ২ টেবিল চামচ বাদামকে স্লেভ করে
  • 1/4 চা চামচ ভূলে জায়ফল
  • ২ টেবিল-চামচ ঠান্ডা ট্রান্স-ফ্যাটেবল / ট্যাব মার্জারিন
  • স্যুই:
  • 1 কাপ চর্বিজাতীয় সুগন্ধি দই:
  • 1 টি চামচ ম্যাপেল সিরাপ
  • 1/4 টা চিংড়ি কমলা বের করা
এই রেসিপিটি আমাদের বইগুলির একটি থেকে এসেছে:

এখনই কিনুন

নির্দেশাবলী

প্রস্তুতি: ২5 মিনিটসেকক: 55 মিনিট
  1. 350 ডিগ্রী ফারেনহাইটের ডিমের প্রাক্কলন কোট একটি 8 "এক্স 8" রান্না স্প্রে সঙ্গে বেকিং ডিস্ক। একপাশে সেট করুন
  2. ফল প্রস্তুত করতে: একটি বাটি মধ্যে কনভেনিয়ন্স চিনি এবং cornstarch একত্রিত। ভাল মিশ্রিত পর্যন্ত চিমটি। নাশপাতি এবং ভ্যানিলা যোগ করুন। সমানভাবে কোট টস! সংরক্ষিত ডিশে স্থানান্তর এবং একপাশে সেট।
  3. টপিংটি তৈরি করতে: একটি কাগজের তোয়ালে দিয়ে শুকনো বাটি শুকিয়ে দিন। ওট, বাদাম, এবং জায়ফল যোগ করুন একটি কাঁটা সঙ্গে মিশ্রিত করার জন্য টান কাঁটাচামচ ব্যবহার করে, ছোট অংশে ছড়িয়ে ছিটিয়ে দাও। মিশ্রণ যোগ করুন ওট মিশ্রণ সঙ্গে মার্জারিন মিশ্রিত কাঁটা ব্যবহার করুন। সংরক্ষিত ফল উপর ছিটিয়ে 55 মিনিট, বা বুদ্বুদ পর্যন্ত বেঁকে নিন।
  4. সস প্রস্তুত করা: একটি ছোট বাটি মধ্যে দই, সিরাপ, এবং এক্সট্র্যাক্ট সংযুক্ত করুন। মিশ্রণ মিশ্রিত করা কুঁচকানো গরম বা কক্ষ তাপমাত্রায় পরিবেশন, সস সঙ্গে শীর্ষস্থানে।

পুষ্টির তথ্য

  • ক্যালোরি: 128 কেজি ক্যালকুলেটেড
  • চর্বি থেকে ক্যালোরি: ২9 কেজি ক্যালেন্ডার
  • সাতফাত থেকে ক্যালোরি: 6 কেজি ক্যালেন্ডার
  • ট্রান্সফ্যাট থেকে ক্যালোরি: 0 কেসিএল
  • ফ্যাট: 3 জি
  • মোট চকোলেট: 14g
  • কার্বোহাইড্রেট: 24 জি
  • পরিপূর্ণ ফ্যাটঃ 1 জি
  • কোলেস্টেরল: 1 এমজি
  • সোডিয়াম: 37 এমজি
  • প্রোটিনঃ 2 জি
  • অরগ্যানযুক্ত ফাইবার: 3 জি
  • ক্যালসিয়াম: 48 মিঃ
  • ম্যাগনেসিয়াম: 24 মিঃ
  • পটাসিয়াম: 154 মিঃ
  • ডেটি ফাইবার: 4 জি
  • গ্রাম ওজন: 140 জি
  • মণি ফ্যাট: 1 জি
  • ওমেগা 6 ফ্যাটি এসিড: 1 জি
  • পলি ফ্যাটঃ 1 জি
  • দ্রবণীয় ফাইবার: 1 জি
  • জল: 87 গ