পিনা কোলাডা কেক

পিনা কোলাডা কেক
মোট সময় ২8 মিনিটমুদ্রার উপাদানসম্পন্ন আকার উপকরণ 1 প্যাকেজ (14 1/2 আউন্স) দেবদূত খাদ্য পিষ্টক মিশ্রণ 1 টি (8 টি আউন্স) Unsweetened আধাআশ চুনহীন 8 ounces চর্বি মুক্ত হিমায়িত চাবুক বেকিং, thawed 1/2 কাপ কাবাব নাশপাতি এই রেসিপিটি আমাদের বইগুলির একটি থেকে এসেছে: এখনই কিনুন নির্দেশাবলী 350 ডিগ্রী ফারেনহাইটের মধ্যে চুলা প্রাকটিপুন। কোট একটি 13 "এক্স 9" রান্না স্প্রে সঙ্গে বেকিং ডিস্ক। একটি বড় বাটি মধ্যে, পিষ্টক মিশ্রণ এবং আনারস একত্রিত। প্রস্তুত পোড়ানো থালা মধ্যে পাতন। ২0 মিনিটের জন্য স্যুপ করুন,

মোট সময় ২8 মিনিটমুদ্রার উপাদানসম্পন্ন আকার

উপকরণ

  • 1 প্যাকেজ (14 1/2 আউন্স) দেবদূত খাদ্য পিষ্টক মিশ্রণ
  • 1 টি (8 টি আউন্স) unsweetened আধাআশ চুনহীন
  • 8 ounces চর্বি মুক্ত হিমায়িত চাবুক বেকিং, thawed
  • 1/2 কাপ কাবাব নাশপাতি
এই রেসিপিটি আমাদের বইগুলির একটি থেকে এসেছে:

এখনই কিনুন

নির্দেশাবলী

  1. 350 ডিগ্রী ফারেনহাইটের মধ্যে চুলা প্রাকটিপুন। কোট একটি 13 "এক্স 9" রান্না স্প্রে সঙ্গে বেকিং ডিস্ক।
  2. একটি বড় বাটি মধ্যে, পিষ্টক মিশ্রণ এবং আনারস একত্রিত। প্রস্তুত পোড়ানো থালা মধ্যে পাতন।
  3. ২0 মিনিটের জন্য স্যুপ করুন, বা কেন্দ্রে সন্নিবেশিত একটি কাঠের পিক না হওয়া পর্যন্ত প্রায় পরিষ্কার হয়ে যায়। একটি আলনা উপর সম্পূর্ণরূপে কুল
  4. সমানভাবে কেক উপর চাবুক টপ আপ ছড়িয়ে। নারিকেল দিয়ে ছিটিয়ে দাও ঢেকে রাখো এবং ফ্রিজে রাখো যতক্ষণ না পরিবেশনের জন্য তৈরি হচ্ছে।

পুষ্টির তথ্য

  • ক্যালোরি: 149 কিলোগ্রাম
  • চর্বি থেকে ক্যালোরি: 16 কেজি ক্যালেন্ডার
  • সাতফাত থেকে ক্যালোরি: 14 কেজি ক্যালকুলেটেড
  • চর্বি: 2 জি
  • মোট চুম্বন: 16 গ
  • কার্বোহাইড্রেট : 30g
  • স্যাচুরাটেড ফ্যাট: 2 জি
  • সোডিয়াম: 199 এমজি
  • প্রোটিন: 3 জি
  • অরৌকিক ফাইবার: 0 জি
  • আয়রন: 0 এমজি
  • জিংক: 0 এমজি
  • ক্যালসিয়াম: 34 এমজি
  • ম্যাগনেসিয়াম : 8 মিঃ
  • পটাসিয়াম: 88 মিঃ
  • ফসফরাস: 95 মিঃ
  • ভিটামিন এ কার্টেনওড: 1 এ
  • ভিটামিন এ: 5 ইই
  • ভিটামিন এ: 0rae
  • ভিটামিন এ: 1 এ
  • ভিটামিন সি: 1 এমজি
  • ভিটামিন বি 1 থিয়ামিন: 0 মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন বি ২ রাইবোফ্লাভিন: 0 মিঃ
  • ভিটামিন বি 3 নিয়াসিন: 0 মিগা
  • ফোলিক অ্যাসিড: 21 মিঃ সি
  • ভিটামিন ই আইইউ: 0 ইইউ
  • এলানাইন: 0 জি
  • আর্জিইন: 0g
  • অ্যাশ: 1 জি
  • অ্যাসেট্টেট: 0 জি
  • বিটা ক্যারোটিন ইকুইভ: 3 এমসিজি
  • বিটা ক্যারোটিন: 3 এমসিজি
  • বোরন: 9 এমসিজি
  • ক্যাপ্রিকঃ 0 জি
  • ক্যাপরিক্যাল: 0 জি
  • ক্লোরাইড : 7 এমজি
  • কপার: 0 মিঃ
  • সিথাইন: 0 জি
  • ডাইটিরি ফাইবার: 0 জি
  • এক্সচেঞ্জ: 0fat
  • এক্সচেঞ্জ: 0ফুট
  • এক্সচেঞ্জ অন্যান্য: 1 কার্বন
  • এক্সচেঞ্জ: 0 স্টাখ
  • ফ্লোরাইড : 1 মিঃ
  • ফোলেট ডিফ: ২5 এমসিজি
  • ফোলেট ফুড: 39 এমসিজি
  • ফ্লেট: 4mcg
  • ফ্রুক্টোজ: 1 জি
  • গ্লুকোজ: 1 জি
  • গ্লুটামেট: 0 জি
  • গ্লিসাইন: 0 জি
  • গ্রাম ওজন: 58 জি
  • হিজিডিইন: 0 জি
  • আইডাইন: 0 এমসিজি
  • আইসুলুকিন: 0 জি
  • কিলোজুলস: 6২3 কেজি
  • লাউরিক: 1 জি
  • লুইসিন: 0 জি
  • লিনোলিক: 0 জি
  • লাইসিন: 0 জি
  • মল্লিক এসিড: 0 জি
  • ম্যাগনেস: 0 মিগাটন
  • মিথেনিন: 0 গ
  • মনোস্যাকচারাইড: ২ জি
  • মণি ফ্যাট: 0 জি
  • মাইপরামিড: 0fruit
  • মাইপরামিড: 1গ্রীন
  • ম্যাক্রাইমিড মাংস: 0 বেয়ানা
  • মায়রিস্টিক: 0 জি
  • নেট কারবস: 30 জি
  • নিয়াসিন সমতুল্য: 1mg
  • Oleic: 0g
  • ওমেগা 6 ফ্যাটি এসিড: 0 জি
  • জৈব এসিড: 0 জি
  • অন্যান্য: 11 কার্বসজি
  • পাম্পটিিক: 0 জি
  • প্যানটোনেটিক এসিড: 0 এমজি
  • ফাইলেলানাইন: 0 জি
  • পলি ফ্যাট: 0 গ
  • সিলিনিয়াম: 0 মিলিগ্রাম
  • সেরাইন: 0 জি
  • দ্রাবক ফাইবার: 0 জি
  • স্টারিক: 0 জি
  • স্যাক্রোজ: 1 জি
  • থেরোনিন: 0 জি
  • টাইরোসাইন: 0 জি
  • ভ্যালাইন: 0 জি
  • ভিটামিন কেঃ 0 মি.সি.জি.
  • পানি: ২২ জি