শেবার্ট ডেজার্ট

শেবার্ট ডেজার্ট
"এই ডেজার্টটি সত্যিই রিফ্রেশ করছে। " মোট সময় 2 ঘন্টা 15 মিনিট Ingredients4 গণনাসঙ্কট আকার উপকরণ 2 কাপ গ্রাহাম ক্র্যাকার crumbs + শীর্ষস্থানীয় জন্য অতিরিক্ত 2 tablespoons মাখন বা মার্জারিন, গলিত 1/2 গ্যন শেরবাট (কোন গন্ধ), নরম 2 পাত্রে (16 আউন্স) লাইট হিমায়িত টেপ টেপা, thawed এই রেসিপিটি আমাদের বইগুলির একটি থেকে এসেছে: এখনই কিনুন নির্দেশাবলী প্রস্তুতি: 8 মিনিটসকুকে: 127 মিনিট 350 ডিগ্রী ফারেনহাইটের পূর্বোশ ডিগ্রি। 13 "এক্স 9" প্যাকিং প্যানের মধ্যে, ক্র্যাকার crumbs এবং মাখন বা মার্জারিন মেশান।

"এই ডেজার্টটি সত্যিই রিফ্রেশ করছে। "

মোট সময় 2 ঘন্টা 15 মিনিট Ingredients4 গণনাসঙ্কট আকার

উপকরণ

  • 2 কাপ গ্রাহাম ক্র্যাকার crumbs + শীর্ষস্থানীয় জন্য অতিরিক্ত
  • 2 tablespoons মাখন বা মার্জারিন, গলিত
  • 1/2 গ্যন শেরবাট (কোন গন্ধ), নরম
  • 2 পাত্রে (16 আউন্স) লাইট হিমায়িত টেপ টেপা, thawed
এই রেসিপিটি আমাদের বইগুলির একটি থেকে এসেছে:

এখনই কিনুন

নির্দেশাবলী

প্রস্তুতি: 8 মিনিটসকুকে: 127 মিনিট
  1. 350 ডিগ্রী ফারেনহাইটের পূর্বোশ ডিগ্রি।
  2. 13 "এক্স 9" প্যাকিং প্যানের মধ্যে, ক্র্যাকার crumbs এবং মাখন বা মার্জারিন মেশান। 7 মিনিটের জন্য প্যানের নীচে এবং বেকিংয়ে চাপুন। কুল।
  3. একটি বড় বাটি মধ্যে, পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে শেরবাট একত্রিত এবং শীর্ষস্থানীয় বেত্রাঘাত। সমানভাবে অবশিষ্ট ক্র্যাকার crumbs সঙ্গে ভূত্বক এবং ধুলো ছড়িয়ে। 2 ঘন্টা জন্য ফিজ, বা দৃঢ় পর্যন্ত।

পুষ্টির তথ্য

  • ক্যালোরি: 302 কেসিএল
  • চর্বি থেকে ক্যালোরি: 85 কিলোগ্রাম
  • সাতফাত থেকে ক্যালোরি: 61 কিলোগ্রাম
  • ট্রান্সফ্যাট থেকে ক্যালোরি: 1 কিলোগ্রাম
  • ফ্যাট: 10 জি
  • মোট চুম্বক: 33 গ
  • কার্বোহাইড্রেট: 53 গ
  • পরিপূর্ণ ফ্যাটঃ 7g
  • কোলেস্টেরল: 5 মিঃ
  • সোডিয়াম: 144 মিঃ
  • প্রোটিন: ২ জি
  • অরাবদ্ধ ফাইবার: 0 জি
  • আয়রন: 1 এমজি
  • দস্তা: 1 মিঃ
  • ক্যালসিয়াম: 57 মিঃ
  • ম্যাগনেসিয়াম: 1২ মিঃ
  • পটাসিয়াম: 114 মিঃ
  • ফসফরাস: 55 মিঃ
  • ভিটামিন এ কারোটেনাইড: 3re
  • ভিটামিন এ: 103 ইও
  • ভিটামিন এ: ২6
  • ভিটামিন এ: ২7 এ
  • ভিটামিন এটটিনোল: ২5র
  • ভিটামিন সি: 6 মিঃ
  • ভিটামিন বি 1 থিয়মিন: 0 মিগাঃ
  • ভিটামিন বি ২ রাইবোফ্লাভিন: 0 মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন বি 3 নিয়াসিন: 1 এমজি
  • ফোলিক এসিড: 4 মি.সি.জি
  • ভিটামিন বি 1২: 0 মি.সি.জি.
  • ভিটামিন ডি আইইউ: 1 ইইউ
  • ভিটামিন ই আলফা সমতুল্য: 0 এমজি
  • ভিটামিন ই আলফা টোকো: 0 এমজি
  • ভিটামিন ই আইইউ: 0 ইইউ
  • ভিটামিন ই এমজি : 0 এমজি
  • বিটা ক্যারোটিন ইকুইভ: 13 এমসিজি
  • বিটা ক্যারোটিন: 7 এমসিজি
  • জৈব সার: 1 এমসিজি
  • কপার: 0 এমজি
  • ডাইটিয়ারি ফাইবার: 4 জি
  • ফোলেট ডিফ: 13 এমসিজি
  • ফোলেট ফুড: 16 এমসিজি
  • ফোলোট: 9 মিঃসিঃ
  • গ্রা ওজন: 153 গ্রাম
  • মণ ফ্যাট: ২ জি
  • নিয়াসিন সমতুল্য: 1 এমজি
  • পলি ফ্যাট: 1 জি
  • সেলেনিয়াম: 3 এমসিজি
  • দ্রাবক ফাইবার: 0 জি
  • ট্রান্স ফ্যাটি এসিড: 0 জি
  • ভিটামিন K: 1 মি.সি.জি
  • জল: 87 গ