Shiitake vinaigrette

Shiitake vinaigrette
মোট সময় 10 মিনিট Ingredients8 গণনা মান সংরক্ষণ উপকরণ 2 টি মাখন 1/4 কাপ পাতলা পাতলা পাত্রে 1/2 আউন্স কাটা আখরোট 2 আউন্স শিতাককে মাশরুম, পাতলা টুকরো করে কাটা 1 চা চামচ সয়া সস 1/2 কাপ আখরোট তেল 1 1/2 টেবিল চামচ শেলি ভিনেগার লবণ ও মরিচের স্বাদ এই রেসিপিটি আমাদের বইগুলির একটি থেকে এসেছে: এখনই কিনুন নির্দেশাবলী প্রস্তুতি: 3 মিনিটসুকা কুকি: 7 মিনিট মাখনটি একটি ছোট প্যানের মধ্যে দ্রবীভূত করুন। সস ও আখরোটগুলি জুড়ুন এবং 3 মিনিটের জন্য মাঝারি তাপে সস করুন। মাশরুম এবং সয়া সস যোগ করুন এবং অন্য 3 মিনিটের

মোট সময় 10 মিনিট Ingredients8 গণনা মান সংরক্ষণ

উপকরণ

  • 2 টি মাখন
  • 1/4 কাপ পাতলা পাতলা পাত্রে
  • 1/2 আউন্স কাটা আখরোট
  • 2 আউন্স শিতাককে মাশরুম, পাতলা টুকরো করে কাটা
  • 1 চা চামচ সয়া সস
  • 1/2 কাপ আখরোট তেল
  • 1 1/2 টেবিল চামচ শেলি ভিনেগার
  • লবণ ও মরিচের স্বাদ
এই রেসিপিটি আমাদের বইগুলির একটি থেকে এসেছে:

এখনই কিনুন

নির্দেশাবলী

প্রস্তুতি: 3 মিনিটসুকা কুকি: 7 মিনিট
  1. মাখনটি একটি ছোট প্যানের মধ্যে দ্রবীভূত করুন। সস ও আখরোটগুলি জুড়ুন এবং 3 মিনিটের জন্য মাঝারি তাপে সস করুন।
  2. মাশরুম এবং সয়া সস যোগ করুন এবং অন্য 3 মিনিটের জন্য সস করুন।
  3. আখরোট তেল এবং শেরি ভিনেগার যোগ করুন তাপ থেকে সরান এবং একত্রিত করা শিখুন। পরিবেশন পর্যন্ত প্রস্তুত পর্যন্ত গরম রাখুন।

পুষ্টির তথ্য

  • ক্যালোরি: 147 কেসিএল
  • ফ্যাট থেকে ক্যালোরি: 140 কেজি ক্যালেন্ডার
  • সাতফাত থেকে ক্যালোরি: 18 কেজি ক্যালেন্ডার
  • ট্রান্সফ্যাট থেকে ক্যালোরি: 0 কেসিএল
  • ফ্যাট: 16 জি
  • মোট চুম্বক: 0 গ
  • কার্বোহাইড্রেট: ২ জি
  • পরিপূর্ণ ফ্যাট: 2 জি
  • কোলেস্টেরল: 3 এমজি
  • সোডিয়াম: 63 এমজি
  • প্রোটিন: 1 জি
  • অরৌকিক ফাইবার: 0 জি
  • ক্যালসিয়াম: 4 এমজি
  • ম্যাগনেসিয়াম: 6 মিঃ
  • পটাসিয়াম: 49 মিঃ
  • ডায়রিটি ফাইবার: 0 জি
  • গ্রাম ওজন: 32 জি
  • মণি ফ্যাট: 4 জি
  • ওমেগা 3 ফ্যাটি এসিড: 2 জি
  • ওমেগা 6 ফ্যাটি এসিড: 8 জি
  • পলি ফ্যাট: 10 গ
  • জল: 14 গ