Shoofly কেক

Shoofly কেক
মোট টাইম55 মিনিট উপকরণসাইট মান উপকরণ 4 কাপ সব- উদ্দেশ্য আটা 2 কাপ চিনি 1 কাপ মাখন, ডাইংস, Crumbs ফর্ম পর্যন্ত 1 কাপ গুড় 2 কাপ গরম জল 2 চামচ বেকিং সোডা এই রেসিপিটি আমাদের বইগুলির একটি থেকে এসেছে: এখনই কিনুন নির্দেশাবলী Preheat আপনার চুলা 375F মাখন এবং হালকাভাবে একটি 9 "x13" প্যান ময়দা। একটি বড় বাটি মধ্যে, একসঙ্গে মিশ্রিত করা একটি spatula 4 কাপ সর্বপ্রধান আটা, 2 কাপ চিনি, এবং 1 কাপ মাখন, ডাইংস, crumbs ফর্ম পর্যন্ত মিশ্রণ। এই মিশ্রণের 1 কাপ রিজার্ভ করুন আরেকটি বড় বাটিতে এক কাপ গুঁড়ো, ২ কাপ গরম

মোট টাইম55 মিনিট উপকরণসাইট মান

উপকরণ

  • 4 কাপ সব- উদ্দেশ্য আটা
  • 2 কাপ চিনি
  • 1 কাপ মাখন, ডাইংস, crumbs ফর্ম পর্যন্ত
  • 1 কাপ গুড়
  • 2 কাপ গরম জল
  • 2 চামচ বেকিং সোডা
এই রেসিপিটি আমাদের বইগুলির একটি থেকে এসেছে:

এখনই কিনুন

নির্দেশাবলী

  1. Preheat আপনার চুলা 375F মাখন এবং হালকাভাবে একটি 9 "x13" প্যান ময়দা। একটি বড় বাটি মধ্যে, একসঙ্গে মিশ্রিত করা একটি spatula 4 কাপ সর্বপ্রধান আটা, 2 কাপ চিনি, এবং 1 কাপ মাখন, ডাইংস, crumbs ফর্ম পর্যন্ত মিশ্রণ। এই মিশ্রণের 1 কাপ রিজার্ভ করুন আরেকটি বড় বাটিতে এক কাপ গুঁড়ো, ২ কাপ গরম পানি এবং ২ টি চামচ বেকিং সোডা মিশিয়ে দিন। শুষ্ক মিশ্রণে ভেজা মিশ্রণ যোগ করুন এবং ভাল মিলিত পর্যন্ত মিশ্রণ। আপনার প্রস্তুত বেকিং প্যান মধ্যে পিষ্টক জুড়ুন পিঁপড়া উপরে সংরক্ষিত crumbs ছিটিয়ে
  2. প্যানটি ওভেনের মধ্যে স্লাইড করুন এবং এটি 10 ​​মিনিট ভাল করে শুকিয়ে যায়। তারপর তাপ 350F এবং কমাতে পর্যন্ত কেক এর কেন্দ্র মধ্যে ঢোকানো একটি ধারালো ছুরি পরিষ্কার আসে, 30 থেকে 40 মিনিট বেশি। পিষ্টক সরান এবং এটি সামান্য শান্ত করার অনুমতি

পুষ্টির তথ্য

  • ক্যালোরি: 495 কেসিএল
  • চর্বি থেকে ক্যালোরি: 140 কেজি ক্যালেন্ডার
  • স্যাটফ্যাট থেকে ক্যালোরি: 88 কিলোগ্রাম
  • ট্রান্সফ্যাট থেকে ক্যালোরি: 6 কেজি ক্যালেন্ডার
  • ফ্যাট: 16 জি
  • মোট চুম্বক: 54 গ
  • কার্বোহাইড্রেট: 85 জি
  • পরিপূর্ণ ফ্যাট: 10 জি
  • কোলেস্টেরল: 41 এমজি
  • সোডিয়াম: 358 এমজি
  • প্রোটিন: 5 জি
  • অরাবদ্ধ ফাইবার: 1 জি
  • আয়রন: 3 এমজি
  • দস্তা: 0 মি.গ্রা
  • ক্যালসিয়াম: 67 মিলিগ্রাম
  • ম্যাগনেসিয়াম: 75 মিঃ
  • পটাসিয়াম: 440 মিঃ
  • ফসফরাস: 58 মিঃ
  • ভিটামিন এ কারোটেনাইড: 5 ক্যার
  • ভিটামিন এ: 473 ইও
  • ভিটামিন এ: 130
  • ভিটামিন এ: 132re
  • ভিটামিন এ Retinol: 127re
  • ভিটামিন বি 1 থিয়মিন: 0 এমজি
  • ভিটামিন বি ২ রাইবোফ্লাভিন: 0 এমজি
  • ভিটামিন বি 3 নিয়াসিন: 3 এমজি
  • ফোলিক অ্যাসিড: 64 এমসিজি
  • ভিটামিন D Iu: 11iu
  • ভিটামিন ডি ম্যাক: 0 মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন ই আলফা সমতুল্য: 1 এমজি
  • ভিটামিন ই আলফা টোকো: 1 এমজি
  • ভিটামিন ই Iu: 1 ইইউ
  • ভিটামিন ই এমজি: 1 এমজি
  • এলানাইন : 0 গ
  • আজারিনিন: 0 জি
  • অ্যাশ: 2 জি
  • অ্যাসপার্টেট: 0 জি
  • বিটা ক্যারোটিন ইকুইভ: 30 এমসিজি
  • বিটা ক্যারোটিন: 30 এমসিজি
  • বায়োটিন: 0 এমসিজি
  • বোরন: 13 এমসিজি
  • বাথরিক: 1 জি
  • ক্যাপ্রিক: 1 জি
  • ক্যাপরিক: 0 জি
  • ক্যাপেলিকেল: 0 জি
  • ক্লোরাইড: 4 এমজি
  • চোলিনি: 11 মিঃ
  • Chromium: 0 মি.সি.জি
  • কপার: 0 মিগা
  • সিস্টাইন: 0 জি
  • ডায়রিটি ফাইবার: 1 জি
  • Disaccharides: 34g
  • এক্সচেঞ্জ: 3fat
  • এক্সচেঞ্জ অন্যান্য: 3 কার্যাবলি
  • এক্সচেঞ্জ: 2 স্টাচার
  • ফোলেট ডিফ: 77 এমসিজি
  • ফোলেট ফুড: 12২ এমসিজি
  • ফোল্যাট: 13 এমসিজি
  • ফ্রুক্টোজ: 3 জি
  • গ্লুকোজ: 3 জি
  • গ্লাইমেমেট: ২8 জি
  • গ্লিসেমিক: 68 ইনডেক্স
  • গ্লিসমিক: 23 লোড
  • গ্লিসাইন: 0 জি
  • গ্রাম ওজন: 161 জি
  • হ্যাপ্টেড: 0 জি
  • হিস্টিডিন: 0 জি
  • Isoleucine: 0g
  • কিলোজুলস: ২070 কিঃ
  • লৌরি: 1 জি
  • লুইসিইন: 0 জি
  • লিনোলিক: 1 জি
  • লিনোলিক: 0 জি
  • লুইটিন জাইয়াসসিনথিন: 8 এমসিজি
  • লাইসিন: 0 জি
  • ম্যাগনেস : 1 এমজি
  • মিথিওনিন: 0 জি
  • মণি ফ্যাট: 4 জি
  • মরিচিক: 1 জি
  • নেট কারব: 84 জি
  • নিয়াসিন সমতুল্য: 4 মিঃ
  • ওলিক: 4 জি
  • ওমেগা 3 ফ্যাটি এসিড: 0 জি
  • ওমেগা 6 ফ্যাটি এসিড: 1 জি
  • অন্যান্য: 31 ক্যারেকসগ
  • পাম্পটিক: 4 জি
  • প্যামিতিটোল: 0 জি
  • প্যানটোফেনিক এসিড: 0 এমজি
  • ফাইলেলালাইনিন: 0 জি
  • পলি ফ্যাট: 1 জি
  • প্রোলিন: 1 জি
  • সেলেনিয়াম: 19 মিঃ সি
  • সেরাইন: 0 জি
  • দ্রাবক ফাইবার: 0 জি
  • স্টারিক : 2 জি
  • সুক্রোজ: 41 জি
  • থেরোনিন: 0 জি
  • ট্রান্স ফ্যাটি এসিড: 1 জি
  • ট্রিপস্টোফ্যান: 0 জি
  • টাইরোসাইন: 0 জি
  • ভ্যালাইন: 0 জি
  • ভিটামিন বি 6: 0 এমজি
  • ভিটামিন কেঃ ২ এমসিজি
  • জল: 53 জি