মসলাযুক্ত আনারস আনারস স্যালসা

মসলাযুক্ত আনারস আনারস স্যালসা
মোট সময় 25 মিনিট উপাদানসমূহ 5 গণনাসঙ্কট আকার উপকরণ 1 টি (8 টি আউন্স) অপ্রচলিত চিনাবাদাম, ড্রেন ২ টেবিল-চামচ চুনের রস 1 টেবিল-চামচ কাটা জালাপেনো মরিচ ২ টেবিল-চামচ শুকনো গুঁড়া কাটা কাটা 1 টেবিল চামচ কাটা কাঁচের গুঁড়ো এই রেসিপিটি আমাদের বইগুলির একটি থেকে এসেছে: এখনই কিনুন নির্দেশাবলী প্রস্তুতি: 5 মিনিট একটি ছোট বাটিতে, আনারস, চুন রস, মরিচ, জাফরিত এবং Cilantro। ভালভাবে মেশান.

মোট সময় 25 মিনিট উপাদানসমূহ 5 গণনাসঙ্কট আকার

উপকরণ

  • 1 টি (8 টি আউন্স) অপ্রচলিত চিনাবাদাম, ড্রেন
  • ২ টেবিল-চামচ চুনের রস
  • 1 টেবিল-চামচ কাটা জালাপেনো মরিচ
  • ২ টেবিল-চামচ শুকনো গুঁড়া কাটা কাটা
  • 1 টেবিল চামচ কাটা কাঁচের গুঁড়ো
এই রেসিপিটি আমাদের বইগুলির একটি থেকে এসেছে:

এখনই কিনুন

নির্দেশাবলী

প্রস্তুতি: 5 মিনিট
  1. একটি ছোট বাটিতে, আনারস, চুন রস, মরিচ, জাফরিত এবং cilantro। ভালভাবে মেশান. 20 মিনিটের জন্য কক্ষ তাপমাত্রায় দাঁড়ানো, কখনও কখনও stirring যাক।

পুষ্টির তথ্য

  • ক্যালোরি: 37 কেজি ক্যালকুলেটেড
  • চর্বি থেকে ক্যালোরি: 1 কেজিএল ক্যালেন্ডার
  • স্যাটফাত থেকে ক্যালোরি: 0 কেসিএল
  • ফ্যাট: 0 জি
  • মোট শূকরস: 8 জি
  • কার্বোহাইড্রেট : 10 গ্রাম
  • সোডিয়াম: 1 মিলি
  • প্রোটিন: 0 জি
  • আয়রন: 0 মিগা
  • জিংক: 0 মিগা
  • ক্যালসিয়াম: 11 মিঃ
  • ম্যাগনেসিয়াম: 10 মিঃ
  • পটাসিয়াম: 88 মিঃ
  • ফসফরাস: 6 মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন এ কারোটেনোড: 8 ই
  • ভিটামিন এ: 74 ইও
  • ভিটামিন এ: 4rae
  • ভিটামিন সি: 8 মিঃ
  • ভিটামিন বি 1 থিয়মিন: 0 মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন বি 3 নিয়াসিন: 0 মিলিগ্রাম
  • বিটা ক্যারোটিন : 44 এমসিজি
  • কোলিন: 0 এমজি
  • কপার: 0 এমজি
  • ডাইটিরি ফাইবার: 1 জি
  • ফোলেট ডিফ: 4 এমসিজি
  • ফোলেট ফুড: 4 এমসিজি
  • গ্রাম ওজন: 66 জি
  • মনোস্যাকচারাইড: 0 জি
  • নিয়াসিন সমতুল্য: 0 মিলিগ্রাম
  • অন্য: 1 কারসিজগ
  • সেলেনিয়াম: 0 মি.সি.জি
  • ভিটামিন বি 6: 0 মিঃ
  • ভিটামিন কেঃ 1 এমসিজি
  • জল: 56 জি