মিনি চকলেট চিপস সঙ্গে মসলাযুক্ত কুমড়ো মৌসুম

মিনি চকলেট চিপস সঙ্গে মসলাযুক্ত কুমড়ো মৌসুম
মোট সময় 1 ঘন্টা 15 মিনিট উপাদানসমূহ 7 গুণমানের আকার উপকরণ 1 টি (15 Oz) কুমড়া পুচ্ছ 1/4 সি বিশুদ্ধ ম্যাপেল সিরাপ 1 টি চামচ মাটির দারুচিনি 1/2 চামচ মাটি আদা 1 / 4 টি চামচ জমিতে আঠা 2 সি হিমায়িত চর্বি ফেটে ফেটে টেপ, থেভেড 1/4 সি মিনি মিনি চকলেট চিপস এই রেসিপিটি আমাদের বইগুলির একটি থেকে এসেছে: এখনই কিনুন নির্দেশাবলী প্রস্তুতি: 15 মিনিট বড় বাটিতে, কুমড়া, ম্যাপেল সিরাপ, দারুচিনি, আদা, । মিশ্রিত পর্যন্ত মিশ্রিত মোড়ানো পর্যন্ত চাবুক মধ্যে ভাঁজ। চকলেট চিপের সাথে 4 টি ব্যক্তিগত পরিবেশনকারী বাটি এবং

মোট সময় 1 ঘন্টা 15 মিনিট উপাদানসমূহ 7 গুণমানের আকার

উপকরণ

  • 1 টি (15 oz) কুমড়া পুচ্ছ
  • 1/4 সি বিশুদ্ধ ম্যাপেল সিরাপ
  • 1 টি চামচ মাটির দারুচিনি
  • 1/2 চামচ মাটি আদা
  • 1 / 4 টি চামচ জমিতে আঠা
  • 2 সি হিমায়িত চর্বি ফেটে ফেটে টেপ, থেভেড
  • 1/4 সি মিনি মিনি চকলেট চিপস
এই রেসিপিটি আমাদের বইগুলির একটি থেকে এসেছে:

এখনই কিনুন

নির্দেশাবলী

প্রস্তুতি: 15 মিনিট
  1. বড় বাটিতে, কুমড়া, ম্যাপেল সিরাপ, দারুচিনি, আদা, । মিশ্রিত পর্যন্ত মিশ্রিত মোড়ানো পর্যন্ত চাবুক মধ্যে ভাঁজ। চকলেট চিপের সাথে 4 টি ব্যক্তিগত পরিবেশনকারী বাটি এবং উপরে স্থানান্তর করুন। ভর্তি আগে 1 ঘন্টা বা দীর্ঘ চিল্

পুষ্টির তথ্য

  • ক্যালোরি: 223 কিলোগ্রাম
  • চর্বি থেকে ক্যালোরি: 68 কেজি ক্যালেন্ডার
  • সাতফাত থেকে ক্যালোরি: 55 কিলোগ্রাম
  • চর্বি: 8g
  • মোট চুম্বক: 25 গ
  • কার্বোহাইড্রেট : 42g
  • স্যাচুরাত ফ্যাট: 6 গ
  • সোডিয়াম: 9 মিঃ
  • প্রোটিন: ২ জি
  • আয়রন: 2 এমজি
  • জিংক: 1 এমজি
  • ক্যালসিয়াম: 52 এমজি
  • ম্যাগনেসিয়াম: 40 এমজি
  • পটাসিয়াম: 302 মিঃ
  • ফসফরাস: 52 মিঃ
  • ভিটামিন এ কারোটেনওড: 1654 ই
  • ভিটামিন এ: 16547 ইইউ
  • ভিটামিন এ: 8২২ য়
  • ভিটামিন সি: 5 মিঃ
  • ভিটামিন বি ২ রাইবোফ্লাভিন: 0 মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন বি 3 নিয়াসিন : 1 এমজি
  • ভিটামিন ই আলফা টোকো: 1 এমজি
  • বিটা ক্যারোটিন: 7379 এমসিজি
  • ক্যাফিন: 7 এমজি
  • চোলিনি: 13 এমজি
  • Chromium: 1 এমসিজি
  • কপার: 0 এমজি
  • ডায়রিটি ফাইবার: 4 জি
  • Disaccharides: 11g
  • ফলেট ডাফ: 14mcg
  • ফোলেট ফুড: 14mcg
  • গ্রাম ওজন: 174 গ্রাম
  • ম্যাগনেস: 1 এমজি
  • মোনোস্যাক্রাইরাস: 1 জি
  • মণি ফ্যাট: 1 জি
  • নিয়াসিন সমতুল্য : 1 মিলিগ্রাম
  • ওমেগা 6 ফ্যাটি এসিড: 0 জি
  • অন্যান্য: 4 ক্যার্যাজিজি
  • প্যান্টোফেনিক এসিড: 1 এমজি
  • পলি ফ্যাটঃ 0 জি
  • সেলেনিয়াম: 1 এমসিজি
  • দ্রাবক ফাইবার: 1 জি
  • ভিটামিন বি 6: 0 মিগ
  • ভিটামিন কে: 18 মি.সি.জি
  • ওয়েট r: 12২ গ