মসলাযুক্ত দক্ষিণ-পশ্চিম কাঁঠালবাড়ি

মসলাযুক্ত দক্ষিণ-পশ্চিম কাঁঠালবাড়ি
মন্টেই জ্যাক পনির প্লাস মিষ্টি মরিচ এবং জালাপেনো মরিচের এই দক্ষিণের দক্ষিণ রুটি একটি দক্ষিণপশ্চিমা স্বার্থে প্রদান করে। শুধুমাত্র একটি 24 এ ¢ একটি পরিবেশন, আপনি প্রায়ই এটি উপভোগ করতে চাইবেন। মোট সময় 45 মিনিটবিজ্ঞান 1২ টি কাউন্টসার্ভিং সাইজ উপকরণ 3 কাপ হলুদ গোলমরিচ 1/4 কাপ শর্করার 1/2 চা চামচ লবণ ২ কাপ ফুটন্ত জল 3 চামচ তেল 1 পেঁয়াজ দুধের দুধ 1 ডিম, হালকাভাবে পেটানো 1/3 কাপ কম চর্বিযুক্ত মন্টেরে জ্যাক পনির 1/4 কাপ হিমায়িত চটকানো মিষ্টি লাল মরিচ 1/4 কাপ হিমায়িত কাণ্ডকীর্তি 1 টেবিল চামচ বেকিং প

মন্টেই জ্যাক পনির প্লাস মিষ্টি মরিচ এবং জালাপেনো মরিচের এই দক্ষিণের দক্ষিণ রুটি একটি দক্ষিণপশ্চিমা স্বার্থে প্রদান করে। শুধুমাত্র একটি 24 এ ¢ একটি পরিবেশন, আপনি প্রায়ই এটি উপভোগ করতে চাইবেন।

মোট সময় 45 মিনিটবিজ্ঞান 1২ টি কাউন্টসার্ভিং সাইজ

উপকরণ

  • 3 কাপ হলুদ গোলমরিচ
  • 1/4 কাপ শর্করার
  • 1/2 চা চামচ লবণ
  • ২ কাপ ফুটন্ত জল
  • 3 চামচ তেল
  • 1 পেঁয়াজ দুধের দুধ
  • 1 ডিম, হালকাভাবে পেটানো
  • 1/3 কাপ কম চর্বিযুক্ত মন্টেরে জ্যাক পনির
  • 1/4 কাপ হিমায়িত চটকানো মিষ্টি লাল মরিচ
  • 1/4 কাপ হিমায়িত কাণ্ডকীর্তি
  • 1 টেবিল চামচ বেকিং পাউডার
  • 1 চা চামচ minced jalapeno মরিচ (হ্যান্ডলিং যখন প্লাস্টিকের গ্লাভস পরেন)
এই রেসিপিটি আমাদের বইগুলোর একটি থেকে এসেছে:

এখনই কিনুন

নির্দেশাবলী

প্রস্তুতি: 5 মিনিটসুক কুকি: 40 মিনিট
  1. 400 ডিগ্রী ফারেনহাইটের প্রাক্কলন। কোট একটি 13 "এক্স 9" কোন স্টিক স্প্রে সঙ্গে বেকিং ডিস্ক।
  2. বড় বাটি মধ্যে, cornmeal, চিনি, এবং লবণ একত্রিত। ভালভাবে মেশান. জল এবং তেল যোগ করুন ভালভাবে মেশান.
  3. দুধ এবং ডিম যোগ করুন ভালভাবে মেশান. মন্টেরে জ্যাক, লাল মরিচ, পেঁয়াজ, বেকিং পাউডার এবং জালাপেনো মরিচ যোগ করুন। ভালভাবে মেশান. প্রস্তুত পোড়ানো থালা মধ্যে পাতন।
  4. 40 মিনিটের জন্য বেঁকে নিন, অথবা কাঁকড়াবিশেষের মাঝখানে ঢোকানো একটি দাঁতপোকি পরিষ্কার হয়ে আসে। কাটিয়া আগে কুল

পুষ্টির তথ্য

  • ক্যালোরি: 289 কিলোগ্রাম
  • চর্বি থেকে ক্যালোরি: 86 কেজি ক্যালেন্ডার
  • সাতফাত থেকে ক্যালোরি: 19 কেসিএল
  • ফ্যাট: 10 জি
  • মোট চুম্বক: 9 জি
  • কার্বোহাইড্রেট : 45g
  • পরিপূর্ণ ফ্যাট: 2g
  • কোলেস্টেরল: 35mg
  • সোডিয়াম: 459 মিঃ
  • প্রোটিন: 8g
  • আয়রন: 2mg
  • জিংক: 1 এমজি
  • ক্যালসিয়াম: 225 এমজি
  • ম্যাগনেসিয়াম: 64 মিলিগ্রাম
  • পটাসিয়াম: 206 মিঃ
  • ফসফরাস: 194 মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন এ কার্টেনওড: ২২ শে
  • ভিটামিন এ: 491 ইইউ
  • ভিটামিন এ: 40rae
  • ভিটামিন এটটিনোল: ২7 ডি
  • ভিটামিন সি: 6 মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন বি 1 থিয়ামিন: 0 মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন বি ২ রাইবোফ্লাভিন: 0 এমজি
  • ভিটামিন বি 3 নিয়াসিন: ২ এমজি
  • ভিটামিন বি 1২: 0 এমসিজি
  • ভিটামিন ডি আইইউ: 15 ইও
  • ভিটামিন ডি ম্যাক: 0 এমসিজি
  • ভিটামিন ই আলফা টোকো: 1 এমজি
  • বিটা ক্যারোটিন: 1২২ এমসিজি
  • বেয়োটিন: 5 এমসিজি
  • চোলিনি: 21 মিঃ
  • Chromium: 15 মিঃ সি
  • কপার: 0 মিগাটন
  • ডাইরিটি ফাইবার: 4 জি
  • ডিসেকচারাইড: ২ জি
  • ফ্লোরাইড: 49 মিঃ
  • ফোলেট ডাফ: 19 মিলিগ্রাম
  • ফোলেট ফুড: 19 মিঃ সি
  • গ্রাম ওজন: 176 গ্রাম
  • আয়োডিন: 1২ মিলিগ্রাম
  • ম্যাগনেস: 0 মিগাটন
  • মোল্্যাবিডেন: ২8 মিলিগ্রাম
  • মনোস্যাকচারাইড্স: 0 গ
  • মণ ফ্যাট: ২ জি
  • Niacin সমতুল্য: 3mg
  • ওমেগা 3 ফ্যাটি এসিড: 0 জি
  • ওমেগা 6 ফ্যাটি এসিড: 4 জি
  • অন্যান্য: 33 কার্বিসজি
  • প্যান্টোফেনিক এসিড: 0 এমজি
  • পলি ফ্যাট: 4 জি
  • সেলেনিয়াম: 10 এমসিজি
  • দ্রাবক ফাইবার: 2 জি
  • ট্রান্স ফ্যাটি এসিড: 0 জি
  • ভিটামিন বি 6: 0 মিগা
  • ভিটামিন কে: 11 মিঃ সিঃ
  • পানি: 105g