গুঁড়ো, পনির, এবং রেড পেপার পিনহেইলস

গুঁড়ো, পনির, এবং রেড পেপার পিনহেইলস
মোট সময় 17 মিনিট বিভাগ 10 ক্যালস সারভাইং সাইজ উপকরণ 8 কাপ শিশুর গুঁড়ো ২ টেবিল চামচ বাদাম ব্লাঙ্কড 1 লবঙ্গের রসুন 1/4 কাপ বাদামে লাল মরিচ শুকানো, শুকনো শুকনো 3 টেবিল-চামচ টুকরো- ২ টেবিল চামচ ভাজা পেকোরিনো পনির 1 টি চামচ ননফাত শুকনো দুধ লবণের চিম্টি গরম-মরিচ সসের ড্যাশ ২ (8 ") ওমেগা -3-সমৃদ্ধ সমগ্র গম ময়দা টর্চলাস এই রেসিপিটি আমাদের বইগুলোর একটি থেকে এসেছে: এখনই কিনুন নির্দেশাবলী প্রস্তুতি: 15 মিনিটসেকক: ২ মিনিট 1 নং স্ট্রিটলে 1 চামচ জল গরম করুন। মরিচ গুঁড়ো করে কাটা এবং মাঝারি আধা কাপ গরম করে

মোট সময় 17 মিনিট বিভাগ 10 ক্যালস সারভাইং সাইজ

উপকরণ

  • 8 কাপ শিশুর গুঁড়ো
  • ২ টেবিল চামচ বাদাম ব্লাঙ্কড
  • 1 লবঙ্গের রসুন
  • 1/4 কাপ বাদামে লাল মরিচ শুকানো, শুকনো শুকনো
  • 3 টেবিল-চামচ টুকরো-
  • ২ টেবিল চামচ ভাজা পেকোরিনো পনির
  • 1 টি চামচ ননফাত শুকনো দুধ
  • লবণের চিম্টি
  • গরম-মরিচ সসের ড্যাশ
  • ২ (8 ") ওমেগা -3-সমৃদ্ধ সমগ্র গম ময়দা টর্চলাস
এই রেসিপিটি আমাদের বইগুলোর একটি থেকে এসেছে:

এখনই কিনুন

নির্দেশাবলী

প্রস্তুতি: 15 মিনিটসেকক: ২ মিনিট
  1. 1 নং স্ট্রিটলে 1 চামচ জল গরম করুন। মরিচ গুঁড়ো করে কাটা এবং মাঝারি আধা কাপ গরম করে ২ মিনিটের জন্য রান্না করুন বা মরিচের গুঁড়ো নাড়তে থাকুন। কাগজ টাওয়ার দিয়ে শুকিয়ে নিন এবং ফিনিশ করে নিন।
  2. বাদাম এবং রসুনকে একটি মিনি ফুড প্রসেসর মোটা মোটা পর্যন্ত গোলাকার ই মরিচ, রিকোটা, পেকরিনো, শুষ্ক দুধ, লবণ, ও গরম মরিচ সস। একটি পেস্ট প্রক্রিয়া বা মিশ্রিত।
  3. কাজের পৃষ্ঠায় টর্চরা রাখুন। টর্টরা উপর মরিচ পেস্ট ছড়িয়ে। উপরে মাথার স্কিনশান প্রতিটি টুর্নামেন্ট একটি নল মধ্যে রোল। প্রতিটি নলটি এক সময়ে হোল্ডিং করে, সাইড পার্কে নিচে, 8 সমান টুকরা কাটা। একটি প্লেট নেভিগেশন, pinwheel পাশ সেট করুন। কাঠের বাছাই সঙ্গে নিরাপদ, যদি ইচ্ছা।

পুষ্টির তথ্য

  • ক্যালোরি: 80 কেসিএল
  • চর্বি থেকে ক্যালোরি: 27 কেজি ক্যালেন্ডার
  • সাতফাত থেকে ক্যালোরি: 7 কেসিএল
  • ফ্যাট: 3 জি
  • মোট শর্করাঃ 1 জি
  • কার্বোহাইড্রেট : 10 জি
  • পরিপূর্ণ ফ্যাটঃ 1 জি
  • কোলেস্টেরল: 3 এমজি
  • সোডিয়াম: 172 এমজি
  • প্রোটিন: 4 জি
  • অরৌকিক ফাইবার: 0 জি
  • ডায়রিটি ফাইবার: ২ জি
  • গ্রাম ওজন: 58 জি
  • মণি ফ্যাট: 1 জি
  • ওমেগা 6 ফ্যাটি এসিড: 0 জি
  • পলি ফ্যাট: 0 জি
  • পানি: 1২ জি