স্প্যানিশ লাসাগনা রোল-আপস

স্প্যানিশ লাসাগনা রোল-আপস
আপনি স্প্যানিশ লাসাগণে যে সমস্ত স্বাদ পছন্দ করেন, কিন্তু একটি মজাদার এবং সহজে অংশ-নিয়ন্ত্রিত রোল-আপে। মোট সময় 1 ঘন্টা 20 মিনিট উপাদানসমূহ 14 পরিবর্ধন আকার উপকরণ 6 লাসাগনা নুডলস 1 প্যাকেজ (10 আউন্স) হিমায়িত কাশি, ঠাণ্ডা এবং শুকনো শুকনো 1 পাত্রে (15 আউন্স) অংশ স্কিম Ricotta পনির 1 বড় ডিম 2 টেবিল চামচ ভাজা পিরাসমীন পনির 1 টেবিল চামচ ইস্ত্রী মজাদার 1/4 চা চামচ রসুন লবণ 1 চামচ জলপাই তেল 1/2 মাঝারি পেঁয়াজ, কাটা 1 টেবিল চামচ রসুন, ২ টেবিল চামচ রসুন, 1 টেবিল চামচ, লবণ ২ টেবিল চামচ, লবন ২ টেবিল চামচ

আপনি স্প্যানিশ লাসাগণে যে সমস্ত স্বাদ পছন্দ করেন, কিন্তু একটি মজাদার এবং সহজে অংশ-নিয়ন্ত্রিত রোল-আপে।

মোট সময় 1 ঘন্টা 20 মিনিট উপাদানসমূহ 14 পরিবর্ধন আকার

উপকরণ

  • 6 লাসাগনা নুডলস
  • 1 প্যাকেজ (10 আউন্স) হিমায়িত কাশি, ঠাণ্ডা এবং শুকনো শুকনো
  • 1 পাত্রে (15 আউন্স) অংশ স্কিম ricotta পনির
  • 1 বড় ডিম
  • 2 টেবিল চামচ ভাজা পিরাসমীন পনির
  • 1 টেবিল চামচ ইস্ত্রী মজাদার
  • 1/4 চা চামচ রসুন লবণ
  • 1 চামচ জলপাই তেল
  • 1/2 মাঝারি পেঁয়াজ, কাটা
  • 1 টেবিল চামচ রসুন, ২ টেবিল চামচ রসুন, 1 টেবিল চামচ, লবণ ২ টেবিল চামচ, লবন ২ টেবিল চামচ, ! - 1 -> এই রেসিপিটি আমাদের বইগুলির একটি থেকে এসেছে:
  • এখনই কিনুন
  • নির্দেশাবলী
  • প্রস্তুতি: 20 মিনিটসেকক: 55 মিনিট
  • 350 ডিগ্রী ফারেনহাইটের জন্য প্রাকটিদ্ধ চুলা। কোট একটি 3 "- রান্না স্প্রে দিয়ে 3-চতুর্থাংশ বেকিং ডিস্ক।
একটি ফোঁড়া জল একটি বড় পাত্র আনুন। লাসাগন নুডলস যোগ করুন এবং প্যাকেজ নির্দেশাবলী অনুযায়ী রান্নার। ভাল ড্রেন।

ইতিমধ্যে, , রিকোটা, ডিমের, পেমেশান, ইটালিয়ান মশলা এবং রসুনের লবণ একটি মাঝারি বাটিতে মিশিয়ে দিন।

মাঝারি গরমের উপর একটি মাঝারি সসপিনে তেল গরম করুন। পেঁয়াজ ও রসুন যোগ করুন, এবং মাঝে মাঝে 4-4 টা রান্না করুন। 5 মিনিট, বা পেঁয়াজ কমিয়ে না হওয়া পর্যন্ত এবং বাদাম থেকে শুরু করে টমেটো, পানি এবং লবণে সসেজ করুন.একটি ফোবলে মিশ্রণটি আনুন, স্নিগ্ধতা কমিয়ে নিন, এবং গরম করার জন্য 5 মিনিট রান্না করুন। টমেটো সস রাখুন উষ্ণ এবং নুডলস গুছিয়ে নিন।

এক সময়ে এক সাথে কাজ করে, একটি কাটিটিং বোর্ডে নুডল রাখুন। গুঁড়ো দুধের গুঁড়ো দুধের মিশ্রণটি 1/2 কাপ ভর্তি করুন এবং মধুটিকে একটি ছোট স্পটুলেল দিয়ে সমানভাবে ছড়িয়ে দিন। নুডল আপ, যে কোন ভর্তি মধ্যে প্যাটিং আউট সন্নিবেশ শুরু হয়। বেকিং ডিস্ক তার পাশে (না শেষ পর্যন্ত) রোল রাখুন। অবশিষ্ট নুডুলস এবং স্পিনিক-রিকোটা ভর্তি
  1. রোল আপ উপর টমেটো সস ঢালা একটি ঢাকনা বা ফয়েল সঙ্গে বেকিং ডিশ আবরণ। 45 মিনিট, বা সস বুদবুদ পর্যন্ত বেঁকুন। ওভেন থেকে সরান, উন্মোচন, এবং মোজ়ারেলা সঙ্গে ছিটিয়ে ভর্তি আগে 5 মিনিটের জন্য স্ট্যান্ড করা যাক।
  2. পুষ্টির তথ্য
  3. ক্যালোরি: 310 কিলোগ্রাম
  4. চর্বি থেকে ক্যালোরি: 118 কিলোমিটার
  5. সাতফাত থেকে ক্যালোরি: 57 কিলোমিটার
ফ্যাট: 13 জি

মোট চুমুক: 6 জি

  • কার্বোহাইড্রেট : 26g
  • চর্বিযুক্ত চর্বি: 6g
  • কোলেস্টেরল: 71mg
  • সোডিয়াম: 773 মিঃ
  • প্রোটিন: 21g
  • ক্যালসিয়াম: 476 মিঃ
  • ম্যাগনেসিয়াম: 61 মিঃ
  • পটাসিয়াম: 329 মিঃ
  • ডায়রিটি ফাইবার : 4 গ
  • ফোলেট ডাফ: 118 মিলিগ্রাম
  • মণি ফ্যাট: 5 জি
  • ওমেগা 3 ফ্যাটি এসিড: 0 জি
  • ওমেগা 6 ফ্যাটি এসিড: 1 জি
  • অন্যান্য: 16 ক্যারেকসজি
  • পলি ফ্যাট: 1 জি
  • দ্রাবক ফাইবার : 0 গ