ভাসাবামি সালমন্ড স্যান্ডউইচস

ভাসাবামি সালমন্ড স্যান্ডউইচস

মোট সময় 8 মিনিট উপাদানগুলি সংরক্ষণের আকার উপকরণ 1 / ২ য় ফ্যাট ফ্রি ম্যালোয়াইজ 1/2 টিএসপি মোটা প্যাচ (বেশিরভাগ সুপারমার্কেটের জাতিগত খাদ্য বিভাগে বিক্রি করা হয়) 2 সি ফ্ল্যাড স্যালাড বনলাল স্যামন (প্রায় 1/2 পাউন্ড) 8 পাতলা টুকরা (1 / ২ য় ওজন) প্রতিটি গম রোজ গজ, 4 পাতলা মসলা লাল পেঁয়াজ 4 পাতলা লাল আউশ মরিচ রিং 4 টেম্পলেট আধা কাপের আদা মিশিয়ে দিন 1 সি আগ্রাসা এই রেসিপিটি আমাদের বইগুলির একটি থেকে এসেছে: এখনই কিনুন নির্দেশাবলী ময়দা এবং ভেজাবিন পেস্টকে একসঙ্গে ছোট বাটি জুড়ান না। পেস্ট এর 1/4 আরও পড়ুন

হুই-মরচেছ ভিনেগারেট দিয়ে জলস্রোত এবং রেডিচিয়ো সালাদ

হুই-মরচেছ ভিনেগারেট দিয়ে জলস্রোত এবং রেডিচিয়ো সালাদ

বোতলজাত মধু-সরিষাের স্যালাড ড্রেসিংয়ের জন্য কেন এত সহজ কাজ করে? এমনকি ডার্টিয়া বাউলেরও প্রয়োজন নেই। সালাদ বাটি মধ্যে ডান Vinigrette তৈরি এবং তারপর সবুজ শাক যোগ করে পরিষ্কার সময় সংরক্ষণ করুন। মোট সময় 15 মিনিটমুদ্রার উপাদানসম্পন্ন মান উপকরণ ২ টেম্পলেট লাল বা সাদা ওয়াইন ভিনেগার 1 টেম্পলেট মধু 1 টেবিল ডিযন সরিষা 1/2 চামচ মরিচ রসুন 1/4 সি + ২ টেবিল চামচ জলপাই তেল 6 সি হালকাভাবে আবদ্ধ জলপর্দা, হার্ড ডালপালা মুছে ফেলা 3 সি হালকাভাবে আবদ্ধ রাডিকচিয়ো 1/4 সি কাটা বাদাম বাদাম, কাবাব এই রেসিপিটি আমাদ আরও পড়ুন

সিট্রাস ভিনিগারে সঙ্গে জলস্রোত এবং আখরোট

সিট্রাস ভিনিগারে সঙ্গে জলস্রোত এবং আখরোট

এই সালাদ মধ্যে বৈচিত্রগুলি অবিরাম, কিন্তু কিছু Breaded এবং toasted ছাগল পনির এটি একটি পুরো খাবার (যদি আপনি একটি ভ্যাগান না হয়) করতে খুব সুন্দর হবে। যদি আপনার জন্য স্বাদ খুব শক্তিশালী হয় আপনি watercress সঙ্গে অন্যান্য lettuces মধ্যে মিশ্রিত করতে পারেন। মোট সময় 8 মিনিটঅনগ্রাফী 8 কাউন্টসার্জিং আকার উপকরণ সালাদ জন্য: 4 ounces watercress (আপনি watercress এর স্বাদ নিঃশেষ করতে চান তাহলে আপনি অন্যান্য lettuces যোগ করতে পারেন) 1/2 কাপ আখরোট toasted ড্রেসিংয়ের জন্য: 1 টি চামচ রেড ওয়াইন ভিনেগার 1/2 কম আরও পড়ুন

জলছাপ সালাদ

জলছাপ সালাদ

মোট সময় 10 মিনিটমুদ্রার উপাদানগুলি সংরক্ষণের পরিমাণ উপাদানসমূহ 4 টি বাঁশের জল Watercress, ছাঁটা এবং প্রায়শই কাটা 2 কাপ রুবি লাল আঙ্গুরের অংশ 1 কাপ টাটকা বাটি পনির, crumbled এই রেসিপিটি আমাদের বইগুলির একটি থেকে এসেছে: এখনই কিনুন নির্দেশাবলী একটি প্লেটের উপর জলসেচ, গম্বুজ, এবং পনির সাজান। লবণ এবং মরিচ সঙ্গে আপনার পছন্দ এবং সিজনের ড্রেসিং সঙ্গে আলতোভাবে টস পুষ্টির তথ্য ক্যালোরি: 78 কেজি ক্যালকুলেটেড চর্বি থেকে ক্যালোরি: 37 কেজি ক্যালকুলেটেড সাতফাত থেকে ক্যালোরি: 25 কেজি ক্যালসিয়াম ফ্যাট: 4 জি মো আরও পড়ুন

তরমুজ, বেসিল এবং হাম স্কুয়ার্স

তরমুজ, বেসিল এবং হাম স্কুয়ার্স

মোট সময় 15 মিনিটমুদ্রার উপাদানসম্পন্ন আকার উপকরণ 4 টি স্লাইস প্রোসিউটুটা ২ টি তরমুজ কিউব (3/4 ") 2 টি বেসিল পাতা লেইং ওয়েজেস এই রেসিপিটি আমাদের বইগুলোর একটি থেকে এসেছে: এখনই কিনুন দিকনির্দেশনা হালকা 4 টা লম্বালম্বি প্রোসিউটটোর স্লাইস। পিয়াসে প্রোসিটিউটোর এক টুকরো এক টুকরো, এটি একটি সিউয়ারের উপর থ্রেড করে। বিকল্পভাবে ২ টি তরমুজ কিউব (3 / 4 ") এবং 2 বেসিল Skewer সম্মুখের পাতা, তরমুড়ি চারপাশে prosciutto বয়ন। 8 টি skewers তৈরি করতে 7 বার পুনরাবৃত্তি প্রক্রিয়া। চুনের দড়ি দিয়ে স্যুইজ করুন। পু আরও পড়ুন

তরমুজ-চেরি

তরমুজ-চেরি

টিট চেরি এ্যানথোকাইনাইন অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস ধারণ করে, তরমুজ এ্যামিনো অ্যাসিড এল সিট্র্রাইলিন সরবরাহ করে থাকে, তবে উভয় পুষ্টি পদার্থের পেশী ব্যথা কমাতে সাহায্য করতে পারে। সব তিনটি ফলের উচ্চ ভিটামিন সি কন্টেন্ট আপনার ইমিউন সিস্টেম রক্ষা করতে সাহায্য করে। মোট সময় 5 মিনিটমুদ্রার উপাদানসম্পন্ন মান উপকরণ ২ কাপ তরমুজ 1 কাপ খেজুর চেরি, খিলান 1 কমলা এই রেসিপিটি আমাদের বইগুলির একটি থেকে এসেছে: এখনই কিনুন দিকনির্দেশনা একটি Juicer প্রক্রিয়া উপাদান পুষ্টির তথ্য ক্যালোরি: 124 কেজি ক্যালেন্ডার চর্বি থেকে ক্ আরও পড়ুন

টিনের সাথে তরমুজ এবং ফাত্তা

টিনের সাথে তরমুজ এবং ফাত্তা

মোট সময় 15 মিনিট অঙ্গরাগ মান সংরক্ষণ উপকরণ 4 কাপ বীজতলা তরমুজ 6 আউন্স হালকা, আরামদায়ক ফাটা 1/4 কাপ কাটা টাটকা পুদিনা ২ টেবিল-চামচ লাল পেঁয়াজ কাটা ২ টেবিল-চামচ অতিরিক্ত কুমারী জলপাই তেল ২ চামচ শেরি ভিনেগার 1 1/2 চামচ মধু 1 চা চামচ তাজা লেবুর রস 1/2 চা চামচ আলেপ্পো মরিচ কোশার লবণ এই রেসিপিটি আমাদের বইগুলির একটি থেকে এসেছে: এখনই কিনুন দিকনির্দেশনা একটি ভর্তি বাটিতে, 4 কাপ বীজহীন তরমুজ, 1/2-ইঞ্চি অংশটি এবং 6 আউন্স 1/2-ইঞ্চি অংশে কাটা হালকা, ক্রিমীয় ফি 1/4 কাপ কাটা বাদামি পুদিনা এবং 2 টেবিল-চামচ আরও পড়ুন

হানি এবং মিন্ট

হানি এবং মিন্ট

মোট সময় 10 মিনিটমুদ্রার উপকরণ সঙ্গে সুরক্ষা উপকরণ 3 কাপ কাটা তরমুজ 3 আউশ কাটা ফাটা 1 1/2 টাফ প্রতিটি মধু এবং তাজা পুদিনা পাতা এই রেসিপিটি আমাদের বইগুলির একটি থেকে এসেছে: এখনই কিনুন দিকনির্দেশ লেয়ার 3 কাপ লেবুরের 3 টেবিল চামচ টুকরো দিয়ে সাজানো প্লেট দিয়ে কাটা। শীর্ষস্থানীয় 1 1/2 টাওয়ার সঙ্গে প্রতিটি মধু এবং তাজা পুদিনা পাতা। পুষ্টির তথ্য ক্যালোরি: 115 কেজি ক্যালেন্ডার চর্বি থেকে ক্যালোরি: 42 কেজি ক্যালেন্ডার স্যাটফ্যাট থেকে ক্যালোরি: ২9 কেজি ক্যালাগার ফ্যাট: 5 জি মোট চুম্বক: 15 জি কার্বোহাই আরও পড়ুন

তরমুজ, চেরি টমেটো, টাটকা মজাজারেলা, এবং পেস্টো স্কুয়ারস

তরমুজ, চেরি টমেটো, টাটকা মজাজারেলা, এবং পেস্টো স্কুয়ারস

এই এক উপর আমাদের বিশ্বাস করুন তাত্ক্ষণিক ক্ষতিকর গ্রীষ্মে সেরা চর্বি যখন তরমুজ এবং চেরি টমেটো তাদের শিখর হয়। মোট সময় 2 মিনিট Ingredients4 গণনা সারভাইজেসন আকার উপকরণ তরমুজের অংশ চেরি টমেটো তাজা মোজেলের ছোট ছোট বাজ তুঁত পাতা এই রেসিপিটি আমাদের বইগুলির একটি থেকে এসেছে: এখনই কিনুন নির্দেশাবলী প্রস্তুতি: ২ মিনিট তরমুজ, চেরি টমেটো, টাটা মোজাজারেলার ছোট বাচ্চা, এবং একটি কাঠের skewers উপর কয়েক বেসিল পাতা এটি একটি লাঠি উপর গ্রীষ্মকালে পুষ্টির তথ্য ক্যালোরি: 59 কেজি ক্যালেন্ডার ফ্যাট থেকে ক্যালোরি: 1 ক আরও পড়ুন

সিটস ভিনেগারেট সঙ্গে জলসেখা সালাদ

সিটস ভিনেগারেট সঙ্গে জলসেখা সালাদ

মোট সময় 15 মিনিট অঙ্গরাগ 9 কাউন্টসিং আকার উপকরণ 1 কমলা 1 লেবু ২ টেবিল-চামচ জলপাই তেল 1 টি সরিষার খেজুর 1 টি চামচ মধু 8 কাপ জলস্রোতা ২ টি ছিদ্রযুক্ত সারণি ম্যান্ডারিন কমলা ২ টেবিল চামচ কাটা বাদাম লবণ ও মরিচ স্বাদ এই রেসিপিটি আমাদের বইগুলির একটি থেকে এসেছে: এখনই কিনুন নির্দেশাবলী প্রস্তুতি: 15 মিনিট একসঙ্গে 1 কমলা এবং 1 টি লেবুর রস, ২ টেবিল-চামচ, জলপাই তেল, 1 চর্বিযুক্ত দুল, এবং 1 চা চামচ মধু 8 কাপ জল কোট সঙ্গে Watercress সঙ্গে টস শীর্ষস্থানীয় 2 টি ময়দা, চুনযুক্ত ম্যান্ডারিন কমলা এবং 2 টেবিল-চা আরও পড়ুন

তরমুজ এবং ভাত সালাদ

তরমুজ এবং ভাত সালাদ

মোট সময় 10 মিনিট অঙ্গরাগ 9 সংখ্যা সংরক্ষণের পরিমাণ উপকরণ 2 টেবিল-চামচ চুন রস ২ টেবিল-চামচ কমলা রস 1 টেবিল-চামচ বাদামি নাটকগুলি 1/4 চা চামচ লবন ২ 1/2 টেবিল-চামচ জলপাই তেল 3 কাপ আগ্রুলা, ধুয়ে এবং শুকনো ২ কাপ বোতলহীন তরমুজ, 1-ইঞ্চি কিউব কাটা 1/4 কাপ কাটা বাদামি পুদিনা পাতা 3 আউন্স ভাটা পনির, ছোট বা বড় ছোট ছোট কাচে কাটা এই রেসিপিটি আমাদের বইগুলির একটি থেকে এসেছে: এখনই কিনুন নির্দেশাবলী প্রস্তুতি: 10 মিনিট একটি মাঝারি বাটিতে, চিমটি রস, কমলা রস, অগভীর এবং জাল লবণ. আরও পড়ুন

তরমুজ কুলার

তরমুজ কুলার

মোট সময় 10 মিনিট উপাদানগুলি সংরক্ষণের আকার উপকরণ 2 সি সমৃদ্ধ তরমুজ ২ টেম্পলেট টার্ট চেরি বা ক্র্যানবেরি রস 1 1/2 চামচ টা শিখা রস + গালিচা জন্য লেবু স্লাইস 2 চামচ মধু এই রেসিপিটি আমাদের বইগুলির একটি থেকে এসেছে: এখনই কিনুন নির্দেশাবলী 1/3 কাপ বরফ দিয়ে তরমুজ, চেরি রস, চুন রস এবং 1 টেবিল চামচ মিশিয়ে নিন। এবং ঠান্ডা জল। মসৃণ পর্যন্ত পাতলা পছন্দ এবং যদি পছন্দসই মধু যোগ করুন। 2 টি বরফের ভরা চশমা ঢালা, চুনের গুঁড়ো দিয়ে আঙ্গুরের আচ্ছাদন, এবং অবিলম্বে পরিবেশন করুন। পুষ্টির তথ্য ক্যালোরি: 89 কেজি ক্যা আরও পড়ুন

তরমুজ Daiquiri

তরমুজ Daiquiri

আপনি মনে করেন এটা Frilly নয়। তরমুজ, কাটা এবং হিমায়িত মধ্যে কাটা, বরফ cubes জন্য দাঁড়িয়েছে, ময়লা একটি ডোজ প্রদান করে যে রাম আউট ভারসাম্য। মোট সময় 1 ঘন্টা 3 মিনিটঅনগ্রাফী 4 কাউন্টসভোরিং সাইজ উপকরণ ২ টেবিল-চামচ টন লেবু রস 1 চামচ চিনির সুস্বাদু শর্করা 1/3 কাপ হালকা রম 3 কাপ তরমুজ চাঁদ, বীজযুক্ত এই রেসিপি থেকে এসেছে আমাদের বইগুলির মধ্যে একটি: এখনই কিনুন দিকনির্দেশনা প্রস্তুতি: 3 মিনিট সময়ের আগে, তরমুজ চুনগুলি নিশ্চিহ্ন করুন। রাম, লেবু রস, এবং চিনি দিয়ে তাদের মিশ্রণ ঠান্ডা চশমা মধ্যে পাতন। পুষ আরও পড়ুন

তরমুজ Daiquiri

তরমুজ Daiquiri

মোট সময় 1 ঘন্টা 5 মিনিট উপাদানসমূহ 4 গণনাসঙ্কট আকার উপকরণ 3 কাপ তরমুজ চুনস 1/3 কাপ রম 2 টেবিল-চামচ চুন রস 1 চামচ চিনি সুস্বাদু এই রেসিপিটি আমাদের বইগুলির একটি থেকে এসেছে: এখনই কিনুন দিকনির্দেশনা প্রস্তুতি: 5 মিনিট সময় আগে, 3 কাপ তরমুজ অংশ (বীজ এবং বাদাম অপসারণ) নিশ্চিহ্ন করুন। 1/3 কাপ রুম, ২ টেবিল চামচ চুনের রস, এবং 1 টেবিল-চামচ সুপারফাইন চিনি দিয়ে ব্লেন্ড করুন। ঠান্ডা চশমা মধ্যে পাতন। পুষ্টির তথ্য ক্যালোরি: 194 কেজি ক্যালকুলেটেড ফ্যাট থেকে ক্যালোরি: 3 কেজি ক্যালেন্ডার সাতফাত থেকে ক্যালোরি: 0 আরও পড়ুন

তরমুজ ফিতা স্ট্যাকগুলি

তরমুজ ফিতা স্ট্যাকগুলি

মিষ্টি, খাঁটি এবং মাখনের মতো - এই স্ট্যাকগুলি সমস্ত ঘাঁটিগুলি আবৃত করে। 3 ঘন্টা পর্যন্ত স্ট্যাকগুলিকে সমবেত করুন এবং ফ্রিজ করুন। তারপর ভর্তি আগে মধু চুন সস সঙ্গে ঝলমল। একটি উত্সব উদযাপন জন্য তাজা পুদিনা সঙ্গে থালা থালা থালাগুলি। এই রেসিপি একটি ভাল প্রাক তোলে / Postworkout জলখাবার মোট সময়15 মিনিটমুদ্রায়নের উপাদানসম্পন্ন মান উপকরণ 1 মাঝারি কাশি, ২4 টি স্লাইসে কাটা 8 আউন্স বীজহীন, অশ্রুধিক তরমুজ 3 আউন্স ভাবা বা ছাগল পনির 1 1/2 টেবিল চামচ রস 1 চামচ মধু 2 চা চামচ চকোলেট পুদিনা টিস্যু এই রেসিপিটি আম আরও পড়ুন

তরমুজ Gazpacho

তরমুজ Gazpacho

মোট সময় 20 মিনিট অঙ্গরাজ সংরক্ষণের আকার উপকরণ 3 কাপ তেজপাতিক Diced 2 কাপ কাটা টমেটো 1/2 কাপ ভুট্টা কাছিম 2 টেম্পলেট কাটা সিলানো 1 টেবিল চামচ তেল এবং শেরি বা লাল ওয়াইন ভিনেগার এই রেসিপিটি আমাদের বইগুলির একটি থেকে এসেছে: এখনই কিনুন দিকনির্দেশনা 3 কাপ ড্রেসযুক্ত তরমুজ, ২ কাপ কাটা টমেটো, 1 কাপ কাপ কুচি, ২ টেম্পলেট কাটা সিলানো, এবং 1 টেবিল প্রতিটি জলপাই তেল এবং শেরি বা বাটি মধ্যে লাল ওয়াইন ভিনেগার। চর্বিযুক্ত অর্ধেক একটি খাদ্য প্রসেসর মধ্যে মিশ্রণ পর্যন্ত চকোলেট। বাটি এবং স্বাদ আস্বাদ ফিরে লেডেল 4 আরও পড়ুন

তরমুজ ফাফপ

তরমুজ ফাফপ

মোট সময় 5 মিনিট অঙ্গরাগ 5 সংখ্যাসঙ্কট আকার উপকরণ 5 Ounces ( 1 কাপ) তরমুজ কিউব 1/2 কাপ 0% ভ্যানিলা গ্রীক দই 1 চামচ টন পুদিনা, কাটা 1 টি চামচ লেবুর রস 1/4 চা চামচ মাটি আদা এই রেসিপিটি আমাদের বইগুলির একটি থেকে এসেছে: এখনই কিনুন নির্দেশাবলী প্রস্তুতি: 5 মিনিট একটি ব্লেন্ডার বা খাদ্য প্রসেসরের মধ্যে, তরমুজ, দই, পুদিনা, লিমন রস, এবং আদা মিশ্রণ বা 1 মিনিট জন্য প্রক্রিয়া, বা মসৃণ পর্যন্ত। পুষ্টির তথ্য ক্যালোরি: 108 কেজি ক্যালেন্ডার চর্বি থেকে ক্যালোরি: 3 কেজি ক্যালকুলেটেড স্যাটফ্যাট থেকে ক্যালোরিঃ 0 ক আরও পড়ুন

তরমুজ-আদা গ্রিনিতা

তরমুজ-আদা গ্রিনিতা

মোট সময় 8 ঘন্টা ২5 মিনিটমুদ্রার উপাদানসম্পন্ন মান উপকরণ 4 কাপ তরমুজ প্রস্তুত করা 6 টেম্পলেট মধু 1 টেবিল চামচ ভাজা রসুন 2 চামচ আধা কাপে আদা মিশিয়ে দাও 1 1/2 কুইডি ডিশ এই রেসিপিটি আমাদের বইগুলির একটি থেকে এসেছে: এখনই কিনুন নির্দেশাবলী 6 টেবিল চামচ মধু, 1 টি চামচ ভাজা তরমুজ রস এবং ২ টি চামচ আধা কাপে আদা ব্লেন্ডার মধ্যে মসৃণ পর্যন্ত পাতলা অগভীর 1 1/2 কুইটার ডিশ, কভার, এবং রাতারাতি ফ্রিজে স্থানান্তর করুন। টেক্সচারটি শস্যদীপ্ত হওয়া পর্যন্ত কাঁটাচামচ ভেঙ্গে ফেলুন। রিফ্রিজ 20 মিনিট বা দৃঢ় পর্যন্ত। প আরও পড়ুন

তরমুজ গ্রিনিতা

তরমুজ গ্রিনিতা

উষ্ণ গ্রীষ্ম দিবসে তরমুজের ঝালের চেয়ে ভাল কি? একটি ক্ষিপ্ত গ্র্যান্টা যে প্রাকৃতিক মাধুরী সঙ্গে Bursting কিন্তু আঠা আঠালো সঙ্গে আপনি ছেড়ে না! সহজেই মার্জিত গ্র্যানিতাস সব ধরণের ফলের, রস এবং আউন্স-দিয়ে তৈরি করা যেতে পারে - এমনকি কফি - একই মৌলিক কৌশল ব্যবহার করে মেশানো, হিমায়িত করা এবং বরফ দিয়ে একটি কাঁটাচামচ ভেঙ্গে যায়। মোট সময় 3 ঘন্টা 45 মিনিট অঙ্গরাগ 4 সংখ্যা সংরক্ষণের মান উপকরণ 6 কাপ বীজতলা তরমুজ চুন বা বল 1 চামচ লেবু রস 1 চামচ চুনের রস 1/2 কাপ আদা আলে এই রেসিপি থেকে এসেছে আমাদের বইগুলি আরও পড়ুন

তরমুজ গ্রিনিতা

তরমুজ গ্রিনিতা

উষ্ণ গ্রীষ্ম দিবসে তরমুজের ঝালের চেয়ে ভাল কি? একটি ক্ষিপ্ত গ্র্যান্টা যে প্রাকৃতিক মাধুরী সঙ্গে Bursting কিন্তু আঠা আঠালো সঙ্গে আপনি ছেড়ে না! সহজেই মার্জিত গ্র্যানিতাস সব রকমের ফলের, রস, এবং আজব - তৈরি করা যেতে পারে - এমনকি কফি - মেশানো, ফ্রীজিং এবং রিকিং এর একই মৌলিক কৌশল ব্যবহার করে। মোট সময় 2 ঘন্টা 45 মিনিট অঙ্গরাগ 4 কাউন্টিং মান উপকরণ 6 সি বীজ তরমুজ চুন বা বাজ (প্রায় 4 পাউণ্ড ব্যথায়) 1 টেবিল চামচ শুকনো লবন রস (1 / ২ লেবু) 1 টেবিল চামচ চিকেন লামিমুসিস (1/2 চুন) 1/2 সি আদা আলে এই রেসিপিটি আরও পড়ুন

তরমুজ-মিন্ট একটি কিক দিয়ে পপ

তরমুজ-মিন্ট একটি কিক দিয়ে পপ

মোট সময় 2 ঘন্টা 50 মিনিটমুদ্রার উপাদানগুলি আকার উপকরণ 1 কাপ ভর্তি তাজা পুদিনা পাতা 4 1/2 টেম্পলেট নালী আদা, বিভক্ত 3 টেম্পলেট আভেভেট আম্লিক 0 টিপ শুকনো শুকনো গুঁড়ো সমুদ্রের লবণ নীল 1/2 কাপ জল ফিল্টার 4 কাপ তরমুজ প্রস্তুতকৃত সেলটজার বা সোডা জল এই রেসিপিটি আমাদের বইগুলির একটি থেকে এসেছে: এখনই কিনুন নির্দেশাবলী প্লেস পুদিনা, 2 টেবিল-চামচ, আদা, আগাছা, মরিচ গুঁড়ো, লবণ এবং ফিল্টারযুক্ত পানি মাঝারি আকারে কড়া. আরও পড়ুন

তরমুজ-মিন্ট Slushy

তরমুজ-মিন্ট Slushy

গবেষণা দেখায় যে তাপ ব্যবহার করার আগে ময়দার তালের মত একটি বরফ-শীতল পানীয় পান করা, ওহে গরম করা প্রতিরোধ করে উচ্চ তাপমাত্রায় চালানো সম্ভব। যখন কোনও ফলের স্লোগান আপনার চালনাকে জোরদার করার জন্য Carbs প্রদান করবে, তরমুজ দিয়ে প্রদক্ষিণ করা লিকোফিনটি ইউভি ক্ষতি থেকে আপনার ত্বক রক্ষা করার পাশাপাশি প্রদাহে সাহায্য করার জন্য অ্যানথোকিয়ানিন। মোট সময় 10 মিনিটমুদ্রার উপাদানসম্পন্ন মান উপকরণ ২ কাপ বরফ cubes 1 কাপ সেল্টসার বা ফ্ল্যাট ওয়াটার 1 কাপ কুচি তরমুজ 2 টেবিল চামচ কাটা কাটা টানা পুদিনা 1 চামচ আয়া আরও পড়ুন

তরমুজ স্যাল্যাড

তরমুজ স্যাল্যাড

মোট সময় 3 মিনিট উপাদানসমূহ 3 গুণমানের আকার উপকরণ 1/2 কাপ তরমুজ চুন 2 টেবিল চামচ টমেটো (আধমরা) এই রেসিপিটি আমাদের বইগুলির একটি থেকে এসেছে: এখনই কিনুন নির্দেশনা প্রস্তুতি: 3 মিনিট ২ টেম্পলেট কম চর্বিযুক্ত Feta পনির এবং 6 টি চেরি টমেটো (অর্ধ) সঙ্গে 1/2 কাপ তরমুজ অংশ টস। পুষ্টির তথ্য ক্যালোরি: 76 কেজি ক্যালকুলেটেড চর্বি থেকে ক্যালোরি: 23 কেজি ক্যালকুলেটেড সাতফাত থেকে ক্যালোরি: 14 কেজি ক্যালেন্ডার ফ্যাট: 3 জি মোট চুমুক: 7 জি কার্বোহাইড্রেট: 10 জি স্যাচুরাটেড ফ্যাট: ২ জি কোলেস্টেরল: 5 এমজি সোডিয়াম: আরও পড়ুন

তরমুজ লেমনেড বরফ

তরমুজ লেমনেড বরফ

মোট সময় 5 ঘন্টা 20 মিনিটমুদ্রার উপাদানগুলি সংরক্ষণের মান উপকরণ ২ কাপ টাটকা লেবুর রস 4 টেবিল চামচ তাজা লেবু জেসম 4 কাপ জল 6 টেবিল-চামচ মধু 8 কাপ তরমুজ 6 টেবিল চামচ তাজা লেবু রস 4 টেবিল-চামচ চিনির 4 কাপ পানি এই রেসিপিটি আমাদের বইগুলির একটি থেকে এসেছে: এখনই কিনুন দিকনির্দেশনা ঝক্ঝকে একসঙ্গে ২ কাপ তাজা লেবু রস, 4 টেবিল-চামচ তাজা লেবু রস, 4 কাপ জল, এবং 6 টেবিল-চামচ মধু একটি খাদ্য প্রসেসর মধ্যে, 8 কাপ তরমুজ, 6 টেবিল চামচ তাজা লেবু রস, 4 টেবিল-চামচ চিনি, এবং 4 কাপ জল। আলোর বরফের ঘনক্ষেত্রের ট্রে (8 টি আরও পড়ুন

তরমুজ, স্পিনশ এবং বেকন সালাদ

তরমুজ, স্পিনশ এবং বেকন সালাদ

মোট সময় 20 মিনিটমুদ্রার উপাদানসম্পন্ন মান উপাদানগুলি ২ টেবিল চামচ, প্রতিটা মিষ্টি আধা মরিচ সস ও তাজা লেবু রস 1 টেবিল চামচ জলপাই তেল 1 পি কেজি (5 ওজ) শিশুর স্পিনে ২ কাপ কুঁচকানো তরমুজ 3 টি রান্না করা এবং ভাঙা স্লাইস বেকন কাপ কাটা লাল পেঁয়াজ এই রেসিপিটি আমাদের বইগুলির একটি থেকে এসেছে: এখনই কিনুন দিকনির্দেশনা একসঙ্গে 2 টেবিল চামচ, প্রতিটা মিষ্টি আধা চা-চামচ সস এবং সয়াবিনের রস এবং 1 টেবিল চামচ বড় বড় তেল। 1 পি কেজি (5 ওজ) শিশুর প্যানকেক, ২ কাপ সিদ্ধ তরমুজ, 3 টি রান্না করা এবং ভাঙা স্লাইস বেকন এব আরও পড়ুন

তরমুজ স্যাল্যাড

তরমুজ স্যাল্যাড

মোট সময় 10 মিনিট উপাদানগুলি 5 গুণমানের আকার উপকরণ 1 ব্যাগ ( 4 Ounces) আউগুলা, সরানো এবং প্রায়শই টর্নেডো 2 কাপ টাটকা তরমুজ তৈরি cubed 1 প্যাকেজ (3 আউন্স) feta পনির, crumbled 2 tablespoons জলপাই তেল তাজা মাটি কালো মরিচ এই রেসিপিটি আমাদের বইগুলির একটি থেকে এসেছে: এখনই কিনুন নির্দেশাবলী প্রস্তুতি: 10 মিনিট বড় বড় বাটিতে আগ্রুলা, তরমুজ, এবং ফাটা একত্রিত করুন। স্বাদে তেল এবং মরিচের সাথে আলতো করে মেশান। পুষ্টির তথ্য ক্যালোরি: 146 কেজি ক্যালেন্ডার ফ্যাট থেকে ক্যালোরি: 103 কেজি ক্যালকুলেটেড সাতফাত থেক আরও পড়ুন

উষ্ণ বেসিল তেল সঙ্গে তরমুজ সালাদ

উষ্ণ বেসিল তেল সঙ্গে তরমুজ সালাদ

মোট সময় 11 মিনিট অঙ্গরাগ 6 সংখ্যা সংরক্ষণের আকার উপাদান 1/3 কাপ অতিরিক্ত কুমারী জলপাই তেল 1/3 কাপ প্যাকযুক্ত তুঁত পাতা 3 পাতলা তরমুজ Wedges পাতলা কাটা লাল পেঁয়াজ গরম বেসিল তেল লবণ এবং মরিচ এই রেসিপিটি আমাদের বইগুলির একটি থেকে এসেছে: এখনই কিনুন নির্দেশাবলী প্রস্তুতি: 8 মিনিটসুক: 3 মিনিট এক-তৃতীয়াংশ অতিরিক্ত কুমারী জলপাই তেল গরম করুন কড়া. আরও পড়ুন

উষ্ণ বেসিল তেল সঙ্গে তরমুজ সালাদ

উষ্ণ বেসিল তেল সঙ্গে তরমুজ সালাদ

গরম গ্রীষ্মের দিনে কোনও ত্রাণসামগ্রীকে তিকর তরমুজের মিষ্টি, সরস স্লাইসের মধ্যে তিক্ত করা যায় না। এবং তুলার তুলনায় তেজস্ক্রিয়তার সঙ্গে কিছুই ভাল যায় না আমাদের বিশ্বাস করবেন না? এই সহজ রেসিপি সোজা আপ চেষ্টা করুন, বা একটি শীতল উষ্ণতা সালসা তৈরি আপ কাটা। মোট সময় 10 মিনিটমুদ্রার উপাদানসম্পন্ন মান উপকরণ 1/3 কাপ অতিরিক্ত কুমারী জলপাই তেল 1/3 কাপ ভাজা তুঁত পাতা 12 পাতলা তরমুজ Wedges, বাদাম সরানো পাতলা কাটা লাল পেঁয়াজ লবণ এবং মাটি কালো মরিচ এই রেসিপি আমাদের বই এক থেকে এসেছেন: এখনই কিনুন নির্দেশাবলী আরও পড়ুন

তরমুজ সালাদ

তরমুজ সালাদ

আমাদের সমস্ত সবুজ শাক সব্জী প্রয়োজন এবং আমরা সব তরমুজ যেমন তরমুজের মত আরও বেশি উপাদানের খাবার খাওয়া প্রয়োজন। আমি এই সালাদ ভরাট এবং রিফ্রেশ পাওয়া। কারণ এটি প্রস্তুত করা এত সহজ, এটি আমাকে ওজন কমানোর সাহায্য। মোট সময় 10 মিনিটমুদ্রার উপাদানগুলি সংরক্ষণের মান উপকরণ 1 ব্যাগ (4 আউন্স) আউগুল্লা মুছে ফেলা এবং প্রায়শই টর্নেডো 2 কাপ তরমুজ প্রস্তুতকৃত 1 প্যাকেজ (3 আউন্স) Feta পনির, crumbled 2 tablespoons জলপাই তেল মাটি কালো মরিচ এই রেসিপি আমাদের বই এক থেকে এসেছেন: এখনই কিনুন নির্দেশাবলী একটি বড় বাটি আরও পড়ুন

বাল্মামিক ভিনগারের সাথে তরমুজ টাওয়ার

বাল্মামিক ভিনগারের সাথে তরমুজ টাওয়ার

মোট সময় 1২ মিনিট উপাদানসমূহ 5 গণনাসরণ আকার উপকরণ 1 কাপ শিশুর Arugula 1 পাউণ্ড বীজহীন তরমুজ 3 "x 3" x 1/2 "টুকরা 6 oz টাটকা ছাগল পনির, 12 পাতলা রাউন্ডে কাটা অলিভ তেল, স্বাদ ভালো মানের balsamic ভিনেগার, স্বাদ এই রেসিপি আমাদের বইগুলির একটি থেকে এসেছে: এখনই কিনুন নির্দেশাবলী প্রস্তুতি: 12 মিনিট প্রতিটি 6 টি প্লেটের উপর ছোটো ছোটো একটি আড়াআড়ি রাখুন এবং তরমুজ বর্গক্ষেত্রের প্রত্যেকটি উপরে রাখুন। তরমুজের উপরের ছুরির ছুরি, তারপর আগারগ্রেডের কয়েকটি স্প্রিংস যোগ করুন। স্তরগুলি পুনরাবৃত্তি করুন - তরমুজ, আরও পড়ুন