বসন্ত চিকেন মেরিল্যান্ড

বসন্ত চিকেন মেরিল্যান্ড
পুলম্যান ভ্রমণের সুবর্ণ যুগের সময় ডাইনিং কার শেফগুলির একটি বিশেষত্ব যা তার খ্যাতিকে দাবী করে। সহজভাবে বিভক্ত। মোট সময় 1 ঘন্টা 10 মিনিট অঙ্গরাগ 11 সংখ্যা সংরক্ষণের পরিমাণ উপকরণ 3 ব্রয়লার ফ্রাইয়ের মুরগি, কাটা 6 টেবিল-চামচ তেল রান্না 1/4 কাপ আটা 1/2 চিকন লবণ চা চামচ মরিচ 3 টুকরা (1/2 "পুরু) লবণ শুয়োরের মাংস, বর্গক্ষেত্রের ডাইসের মধ্যে কাটা 3 টি পশুর জায়ফল 3/4 কাপ গলিত মাখন 3 কাপ ক্রিম বা বাষ্পীকৃত দুধ পেপারিকা পেসলে স্প্রগস এই রেসিপিটি আমাদের বইগুলির একটি থেকে এসেছে: এখনই কিনুন নির্দেশাবলী প্

পুলম্যান ভ্রমণের সুবর্ণ যুগের সময় ডাইনিং কার শেফগুলির একটি বিশেষত্ব যা তার খ্যাতিকে দাবী করে। সহজভাবে বিভক্ত।

মোট সময় 1 ঘন্টা 10 মিনিট অঙ্গরাগ 11 সংখ্যা সংরক্ষণের পরিমাণ

উপকরণ

  • 3 ব্রয়লার ফ্রাইয়ের মুরগি, কাটা
  • 6 টেবিল-চামচ তেল রান্না
  • 1/4 কাপ আটা
  • 1/2 চিকন লবণ
  • চা চামচ মরিচ
  • 3 টুকরা (1/2 "পুরু) লবণ শুয়োরের মাংস, বর্গক্ষেত্রের ডাইসের মধ্যে কাটা
  • 3 টি পশুর জায়ফল
  • 3/4 কাপ গলিত মাখন
  • 3 কাপ ক্রিম বা বাষ্পীকৃত দুধ
  • পেপারিকা
  • পেসলে স্প্রগস
এই রেসিপিটি আমাদের বইগুলির একটি থেকে এসেছে:

এখনই কিনুন

নির্দেশাবলী

প্রস্তুতি: 10 মিনিটসেক কুকি: 60 মিনিট
  1. কাটা মুরগি কাটা ময়দা, লবণ ও মরিচ দিয়ে তেল এবং ড্রেড দিয়ে ব্রাশ করুন.তাই বাদামে বড় মশলা ভেজে লবণ শুকিয়ে রাখুন.জেলিয়ামে যোগ করুন। শুকরের মাংসের উপরে মুরগী ​​রাখুন (চর্বি ছাড়াই) এবং গলিত মাখন দিয়ে আধা চা চামচ করুন। মাঝারি পর্যন্ত তাপ 30 মিনিট পর্যন্ত টেনে নিলে মুরগির টুকরা করে কাটা 1 কাপ ক্রিম বা বাষ্পীকৃত দুধ যোগ করুন, মাঝারি থেকে তাপ ঘুরিয়ে নিন, এবং ক্রিমকে রান্না করে ফেলতে রান্না করুন। যখন সস যথেষ্ট পরিমাণে থাকে, তখন আরেকটি কাপ ক্রিম বা দুধ যোগ করুন , রান্না করা হিসাবে আগে thickened, এবং ক্রিম বা দুধ শেষ কাপ যোগ করুন। পুরু পর্যন্ত রান্না করা চিকেন মুরগির মাংসের উপর চুনের চর্বি পরিবেশন করুন, স্বাদে পেঁচ দিয়ে ছিটিয়ে দিন, এবং পেসলে প্রগ্রেসের সাথে গাভী করুন।

পুষ্টির তথ্য

  • ক্যালোরি: 977 কিলোগ্রাম
  • ফ্যাট থেকে ক্যালোরি: 774 কিলোগ্রাম
  • সাতফাত থেকে ক্যালোরি: 319 কিলোগ্রাম
  • ট্রান্সফ্যাট থেকে ক্যালোরি: 11 কিলোগ্রাম
  • ফ্যাট: 86 গ
  • মোট চুম্বক: 0 গ
  • কার্বোহাইড্রেট: 4 জি
  • পরিপূর্ণ ফ্যাট: 36 জি
  • কোলেস্টেরল: ২96 এমজি
  • সোডিয়াম: 563 এমজি
  • প্রোটিন: 45 জি
  • আয়রন: 2 এমজি
  • জিংক: 3 এমজি
  • ক্যালসিয়াম: 70 মি.গ্রা
  • ম্যাগনেসিয়াম: 53 মিঃ
  • পটাসিয়াম: 503 মিঃ
  • ফসফরাস: 390 মিঃ
  • ভিটামিন এ কার্টেনওড: 31 খ
  • ভিটামিন এ: 1706 আই
  • ভিটামিন এ: 445 কিলো
  • ভিটামিন এ: 461 ই
  • ভিটামিন এটটিনোল: 429 ক্যার
  • ভিটামিন সি: 5 মিঃ
  • ভিটামিন বি 1 থিয়মিনঃ 0 মিগা
  • ভিটামিন বি ২ রাইবোফ্লাভিন: 0 মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন বি 3 নিয়াসিন: 16 মিঃ
  • ফোলিক অ্যাসিড: 4 মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন বি 1২: 1 মিঃ সি
  • ভিটামিন ডি আইইউ: 39 ইইউ
  • ভিটামিন ডি ম্যাক: 1 এমসিজি
  • ভিটামিন ই আলফা সমতুল্য: 2 এমজি
  • ভিটামিন ই আলফা টোকো: ২ এমজি
  • ভিটামিন ই ইইউ: 4 ইইউ
  • ভিটামিন ই এমজি: ২ এমজি
  • বিটা ক্যারোটিন ইকুইভ: 161 এমসিজি
  • বিটা ক্যারোটিন: 150 মি.সি.
  • জৈব সার: 1 মিঃ সি
  • কপার: 0 এমজি
  • ডাইটিটি ফাইবার: 0 জি
  • ফোলেট ডিফ: 22 মিঃ সি
  • ফোলেট ফুড: 25mcg
  • Fol এটম: 18 মি.সি.
  • গ্রাম ওজন: 328 জি
  • আইডাইন: 9 মি.সি.জি
  • মোনা ফ্যাট: 31 জি
  • নিয়াসিন সমতুল্য: ২4 এমজি
  • পলি ফ্যাট: 15 জি
  • সেলেনিয়াম: 35 এমসিজি
  • ট্রান্স ফ্যাটি এসিড: 1 জি
  • ভিটামিন বি 6: 1 এমজি
  • ভিটামিন কেঃ ২4 এমসিজি
  • পানি: 191 গ্রাম