টাটার সউস

টাটার সউস
মোট সময় 20 মিনিট উপাদানসমূহ 5 গুণমানের আকার উপকরণ 1 কাপ চর্বি ফালি মরিচের গুঁড়ো 1 টি ডাল ভাজা বর্শা, আধা কাপ ২ টেবিল-চামচ বাদামি বাদামি বাদামি 1 টি চামচ লেবু রস ২ টিশক মুড়ি, কাটা এই রেসিপিটি আমাদের বইগুলির একটি থেকে এসেছে: এখনই কিনুন নির্দেশাবলী প্রস্তুতি: 5 মিনিট একটি ছোট বাটিতে, মেইনয়েজ, টুকরা, পেসলে, লেবুর রস এবং একত্রিত করুন। কেইপার। ভালভাবে মেশান.

মোট সময় 20 মিনিট উপাদানসমূহ 5 গুণমানের আকার

উপকরণ

  • 1 কাপ চর্বি ফালি মরিচের গুঁড়ো <1 1 টি ডাল ভাজা বর্শা, আধা কাপ <1 ২ টেবিল-চামচ বাদামি বাদামি বাদামি
  • 1 টি চামচ লেবু রস
  • ২ টিশক মুড়ি, কাটা
  • এই রেসিপিটি আমাদের বইগুলির একটি থেকে এসেছে:
  • এখনই কিনুন
নির্দেশাবলী

প্রস্তুতি: 5 মিনিট

একটি ছোট বাটিতে, মেইনয়েজ, টুকরা, পেসলে, লেবুর রস এবং একত্রিত করুন। কেইপার। ভালভাবে মেশান. 15 মিনিটের জন্য কভার এবং ফ্রিজে ফ্রাইজারগুলি মিশ্রিত করার অনুমতি দেয়।

  1. পুষ্টির তথ্য
ক্যালোরি: 28 কেজি ক্যালেন্ডার

চর্বি থেকে ক্যালোরি: 8 কেজি ক্যালেন্ডার

  • সাতফাত থেকে ক্যালোরি: 2 কেজি ক্যালসিয়াম
  • ফ্যাটঃ 1 জি
  • মোট শর্করা: 3 জি
  • কার্বোহাইড্রেট : 5 গ
  • পরিপূর্ণ ফ্যাট: 0g
  • কোলেস্টেরল: 3 মিগা
  • সোডিয়াম: 312 মিঃ
  • প্রোটিন: 0 জি
  • আয়রন: 0 এমজি
  • ক্যালসিয়াম: 6 মিঃ
  • ম্যাগনেসিয়াম: ২ এমজি
  • পটাসিয়াম: 28mg
  • ফসফরাস: 3 এমজি
  • ভিটামিন এ কারোটেনাইড: 9 ই
  • ভিটামিন এ: 88 ইইউ
  • ভিটামিন এ: 4rae
  • ভিটামিন এ: 9 ই
  • ভিটামিন সি: ২ এমজি
  • ভিটামিন ই ইইউ: 0iu
  • আলফা ক্যারোটিন: 1 এমসিজি
  • বিটা ক্যারোটিন ইকুইভ: 53 এমসিজি
  • বিটা ক্যারোটিন: 52 এমসিজি
  • ডাইটিরি ফাইবার: 1 জি
  • ফোলেট ডিফ: 2 এমসিজি
  • ফোলেট ফুড: ২ এমসিজি
  • ফ্লেট: ২ এমসিজি
  • গ্রাম ওজন: 40 জি
  • মণি ফ্যাট: 1 জি
  • সেলেনিয়াম: 0 এমসিজি
  • ভিটামিন কে: ২4 এমসিজি
  • পানি: 33 জি