পাতলা পিজা বাদাম

পাতলা পিজা বাদাম
মোট সময়জ্ঞান 5 গণনা মান উপকরণ 2 / 3 কাপ গরম জল (115 ডিগ্রী ফারেনহাইট থেকে 105 ডিগ্রী) 1 টি লিফট (1/4 Ounce) সক্রিয় শুষ্ক খামির (২ 1/4 চামচ) ২ কাপ গম ময়দা, বিশেষত সাদা গোবর, বিভক্ত 1/4 চা চামচ লবণ 3 চামচ জলপাই তেল এই রেসিপিটি আমাদের বইগুলির একটি থেকে এসেছে: এখনই কিনুন নির্দেশাবলী প্রস্তুতি: 60 মিনিট রান্না করা স্প্রে দিয়ে একটি বড় বাটি কোট এবং একপাশে রাখুন। একটি গ্লাস মাপক কাপ মধ্যে জল এবং খামি ময়দা পর্যন্ত খামির দ্রবীভূত। একটি খাদ্য প্রসেসর বাটি মধ্যে 1 1/2 কাপ ময়দা এবং লবণ মিশ্রন। পালস মি

মোট সময়জ্ঞান 5 গণনা মান

উপকরণ

  • 2 / 3 কাপ গরম জল (115 ডিগ্রী ফারেনহাইট থেকে 105 ডিগ্রী)
  • 1 টি লিফট (1/4 ounce) সক্রিয় শুষ্ক খামির (২ 1/4 চামচ)
  • ২ কাপ গম ময়দা, বিশেষত সাদা গোবর, বিভক্ত
  • 1/4 চা চামচ লবণ
  • 3 চামচ জলপাই তেল
এই রেসিপিটি আমাদের বইগুলির একটি থেকে এসেছে:

এখনই কিনুন

নির্দেশাবলী

প্রস্তুতি: 60 মিনিট
  1. রান্না করা স্প্রে দিয়ে একটি বড় বাটি কোট এবং একপাশে রাখুন। একটি গ্লাস মাপক কাপ মধ্যে জল এবং খামি ময়দা পর্যন্ত খামির দ্রবীভূত। একটি খাদ্য প্রসেসর বাটি মধ্যে 1 1/2 কাপ ময়দা এবং লবণ মিশ্রন। পালস মিশিয়ে মেশিন চলমান সঙ্গে, ফিড টিউব মাধ্যমে খামির মিশ্রণ এবং তেল যোগ করুন। মিশ্রণ প্রক্রিয়া অবশিষ্ট 1/2 কাপ আটা যথেষ্ট পরিমাণে পালস মিশ্রণ একটি বল ফর্ম তাই। আঠা নরম কিন্তু স্টিকি নয়।
  2. একটি হালকা floured পৃষ্ঠায় স্থানান্তর। আপনার হাত দিয়ে, প্রায় 1 মিনিট বা গুঁড়ো গুঁড়া মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত। কোনও অবশিষ্ট ময়দা মাত্রার পরিমাণে ব্যবহার করুন, প্রয়োজন হলে, এটি পৃষ্ঠ থেকে আটকানো থেকে প্রতিরোধ করা। রান্না করা স্প্রে সঙ্গে হালকাভাবে প্রস্তুত বাটি এবং কোট রাখুন। প্লাস্টিক মোড়ানো সঙ্গে আচ্ছাদন। প্রায় 45 মিনিটের জন্য বা আকারে দ্বিগুণ হওয়া পর্যন্ত সরে দাঁড়ান।
  3. ময়দা নিচে অঙ্কুর একটি বল মধ্যে আকৃতি, একটি কাজের পৃষ্ঠায় স্থানান্তর, এবং 5 মিনিট জন্য স্ট্যান্ড করা। আকৃতি, টপপিং যোগ করুন, এবং রেসিপি দিকনির্দেশের প্রতি বিয়াম। বেকিং আগে ভূত্বক নিশ্চল করার জন্য: রোল বা রেসিপি দিক প্রতি dough পচা। Cornmeal সঙ্গে dusted একটি পিজা প্যান উপর রাখুন। প্লাস্টিক মোড়ানো সঙ্গে শক্তভাবে আবরণ, তারপর ফয়েল 1 মাসের জন্য নিশ্চল মোটা যাও, মোড়ানো, হিমায়িত ভূত্বক উপরে, এবং রেসিপি দিক প্রতি বিস্কুট সরিয়ে।

পুষ্টির তথ্য

  • ক্যালোরি: ২90 কেজি ক্যালসিয়াম
  • ফ্যাট থেকে ক্যালোরি: 90 কেজি ক্যালেন্ডার
  • সাতফাত থেকে ক্যালোরি: 13 কেসিএল
  • ফ্যাট: 10 জি
  • মোট শূকর: 1 জি
  • কার্বোহাইড্রেট : 45g
  • স্যাচুরাত ফ্যাট: 1 জি
  • সোডিয়াম: 148 এমজি
  • প্রোটিন: 9 জি
  • আয়রন: 0 এমজি
  • জিংক: 0 এমজি
  • ক্যালসিয়াম: 3 এমজি
  • ম্যাগনেসিয়াম: ২ এমজি
  • পটাসিয়াম: 116 মিলিগ্রাম
  • ফসফরাস: ২3 মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন বি ২ রাইবোফ্লভিন: 0 মিগা
  • ভিটামিন বি 3 নিয়াসিন: 1 এমজি
  • ভিটামিন ই আলফা টোকো: ২ এমজি
  • কোলিন: 1 এমজি
  • ডাইটিয়ারি ফাইবার: 5 জি
  • ফ্লেট ডাফ : 41 মি.সি.
  • ফোলেট ফুড: 41 মি.সি.
  • গ্রাম ওজন: 112 জি
  • মণি ফ্যাট: 7 জি
  • নিয়াসিন সমতুল্য: 1 এমজি
  • ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড: 0 জি
  • ওমেগা 6 ফ্যাটি এসিড: 1 জি
  • অন্যান্য : 0 কারবসগ
  • প্যান্টোফেনিক এসিড: 0 মিঃ
  • পলি ফ্যাট: 1 জি
  • সেলেনিয়াম: 0 মি.সি.জি
  • ভিটামিন কে: 6 মিঃ সিঃ
  • পানি: 40 জি