টার্কি Terrapin

টার্কি Terrapin
বিলাসবহুল তুষারপাতের জন্য মোট সময় 20 মিনিট উপাদানগুলি 11 টি কাউন্টিং মান সাইজ উপকরণ 4 টেবিল-চামচ মাখন 2 কাপ কুচি কুচি টার্কি বা মুরগির 1/2 কাপ আটা চিকেন স্টক 1 1/2 পাতলা পাতলা ক্রিম 1 কাপ কুচি কুচি কুচি করে কাটা মাশরুম (বা ক্যানড এবং ড্রেন ব্যবহার করা হয়) 2 টি-কুচি ডিম লবণ ও মরিচ পেপারিকা 1/2 কাপ শেরি পেসলে এই রেসিপিটি আমাদের বইগুলির একটি থেকে এসেছে: এখনই কিনুন নির্দেশাবলী প্রস্তুতি: 8 মিনিটসকুকা: 1২ মিনিট ফ্রাইং প্যানের মধ্যে মাখন মেশান। ময়দা দিয়ে টার্কি বা মুরগি ভালভাবে খাইয়ে নিন এবং মিশ্

বিলাসবহুল তুষারপাতের জন্য

মোট সময় 20 মিনিট উপাদানগুলি 11 টি কাউন্টিং মান সাইজ

উপকরণ

  • 4 টেবিল-চামচ মাখন
  • 2 কাপ কুচি কুচি টার্কি বা মুরগির
  • 1/2 কাপ আটা
  • চিকেন স্টক
  • 1 1/2 পাতলা পাতলা ক্রিম
  • 1 কাপ কুচি কুচি কুচি করে কাটা মাশরুম (বা ক্যানড এবং ড্রেন ব্যবহার করা হয়)
  • 2 টি-কুচি ডিম
  • লবণ ও মরিচ
  • পেপারিকা
  • 1/2 কাপ শেরি
  • পেসলে
এই রেসিপিটি আমাদের বইগুলির একটি থেকে এসেছে:

এখনই কিনুন

নির্দেশাবলী

প্রস্তুতি: 8 মিনিটসকুকা: 1২ মিনিট
  1. ফ্রাইং প্যানের মধ্যে মাখন মেশান। ময়দা দিয়ে টার্কি বা মুরগি ভালভাবে খাইয়ে নিন এবং মিশ্রণটি মিশ্রণের সাথে মেশাতে যথেষ্ট পরিমাণে স্টক সংগ্রহ করুন। ক্রিম, মাশরুম, এবং সাদা সঙ্গে রেখাচিত্রমালা এবং yolks মধ্যে কাটা কাটা কাটা যোগ করুন। লবণ, মরিচ, এবং পেপারিকা দিয়ে স্বাদ আস্বাদন ধীরে ধীরে পর্যন্ত পুরু এবং মশলা পর্যন্ত রান্না করুন, এবং শুধু ভেজে ভর্তি আগে শেরি। চটকানো এবং মটররেড ইংরেজি মফিন উপর চুন, এবং কাটা parsley সঙ্গে অলঙ্কৃত করা।

পুষ্টির তথ্য

  • ক্যালোরি: 345 কেসিএল
  • চর্বি থেকে ক্যালোরি: 204 কিলোগ্রাম
  • সাতফাত থেকে ক্যালোরি: 118 কিলোগ্রাম
  • ফ্যাটঃ 23 জি
  • মোট শূকর: 1 জি
  • কার্বোহাইড্রেট : 12g
  • পরিপূর্ণ ফ্যাট: 13g
  • কোলেস্টেরল: 163 মিঃ
  • সোডিয়াম: 209 মিঃ
  • প্রোটিন: ২0 গ্রাম
  • আয়রন: 2 মিলিগ্রাম
  • জিংক: 2 এমজি
  • ক্যালসিয়াম: 83 এমজি
  • ম্যাগনেসিয়াম: 28mg
  • পটাসিয়াম: 337 মিঃ
  • ফসফরাস: 212 মিঃ
  • ভিটামিন এ কার্টেনওড: ২6 এ
  • ভিটামিন এ: 9২3 ইইউ
  • ভিটামিন এ: 211 কিলোগ্রাম
  • ভিটামিন এটটিনোল: 198 ডি
  • ভিটামিন সি: 3 এমজি
  • ভিটামিন বি 1 থিয়মিন: 0 মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন বি ২ রাইবোফ্লাভিন: 0 মিলিগ্রাম
  • ভিটামিন বি 3 নিয়াসিন: 5 মিঃ
  • ভিটামিন বি 1২: 1 এমসিজি
  • ভিটামিন ডি আইইউ: 7 ইইউ
  • ভিটামিন ডি ম্যাক: 0 এমসিজি
  • ভিটামিন ই আলফা টোকো: 1 এমজি
  • অ্যালকোহল: ২ জি
  • বিটা ক্যারোটিন: 151 মিঃ সি
  • জৈব সার: 6 মিঃ সি
  • চোলিনি: 42 মিঃ
  • Chromium: 0 মি.সি.জি
  • কপার: 0 মিগাঃ
  • ডায়রিটি ফাইবার: 1 জি
  • ফ্লোরাইড: 3 এমজি
  • ফোলেট ডিফ: 36 এমসিজি
  • ফোলেট ফুড: 47 এমসিজি
  • গ্রাম ওজন: 196 জি
  • আইডাইন: ২0 মি.সি.জি
  • ম্যাগনেস: 0 মিগাটন
  • মোল্ভিদানম: 5 মিঃ সি
  • মোনোস্যাকচারাইডস: 0 গ
  • মণি ফ্যাট: 6 জি
  • নিয়া cin সমতুল্য: 8mg
  • ওমেগা 3 ফ্যাটি এসিড: 0 জি
  • ওমেগা 6 ফ্যাটি এসিড: 1 জি
  • অন্যান্য: 10 টি কার্বসজি
  • প্যান্টোফেনিক এসিড: 1 এমজি
  • পলি ফ্যাট: ২ জি
  • সেলেনিয়াম: ২6 এমসিজি
  • দ্রবণীয় ফাইবার: 0 জি
  • ট্রান্স ফ্যাটি এসিড: 1 জি
  • ভিটামিন বি 6: 0 এমজি
  • ভিটামিন কে: ২3 এমসিজি
  • পানি: 138 জি