উদ্ভিজ্জ উদ্ভিদ

উদ্ভিজ্জ উদ্ভিদ
এই রেসিপি থেকে ক্ষুদ্র পরিমাণে লবণাক্ত সবজি থেকে গন্ধ বের করে বেরিয়ে আসতে সাহায্য করে। পেঁয়াজ এবং রসুন ছিঁড়ে ফেলুন না যেহেতু স্কিনগুলি স্বাদ এবং ভিটামিন দিয়ে লোড হয়। মোট সময়বিজ্ঞান 10 গণনা মান! উপকরণ 2 সেলিব্রিটি ডালপালা, বড় বড় অংশগুলোতে কাটা 2 টি লেকে, ধুয়ে, ছাঁটা, এবং অর্ধেক ২ টি গাট, বড় বড় অংশ কাটা 1 পেঁয়াজ, অর্ধেক 4 টি গুঁড়ো রসুন, ধাঁধা 1 টি চামচ পুরো কালো মরিচক্রন 6 টি তেজস্ক পাতার প্যান্সলে 3 টি ঝর্ণা তেজী সুবাস 2 উপসাগর 1 চা চামচ কোশার লবণ এই রেসিপি আমাদের বইগুলির একটি থেকে এ

এই রেসিপি থেকে ক্ষুদ্র পরিমাণে লবণাক্ত সবজি থেকে গন্ধ বের করে বেরিয়ে আসতে সাহায্য করে। পেঁয়াজ এবং রসুন ছিঁড়ে ফেলুন না যেহেতু স্কিনগুলি স্বাদ এবং ভিটামিন দিয়ে লোড হয়।

মোট সময়বিজ্ঞান 10 গণনা মান!

উপকরণ

  • 2 সেলিব্রিটি ডালপালা, বড় বড় অংশগুলোতে কাটা
  • 2 টি লেকে, ধুয়ে, ছাঁটা, এবং অর্ধেক
  • ২ টি গাট, বড় বড় অংশ কাটা
  • 1 পেঁয়াজ, অর্ধেক
  • 4 টি গুঁড়ো রসুন, ধাঁধা
  • 1 টি চামচ পুরো কালো মরিচক্রন
  • 6 টি তেজস্ক পাতার প্যান্সলে
  • 3 টি ঝর্ণা তেজী সুবাস
  • 2 উপসাগর
  • 1 চা চামচ কোশার লবণ
এই রেসিপি আমাদের বইগুলির একটি থেকে এসেছে:

এখনই কিনুন

নির্দেশাবলী

প্রস্তুতি: 5 মিনিটসেক কুকি: 45 মিনিট
  1. একটি বড় স্টকপোটের মধ্যে, সারাদিনে ঠান্ডা জল (প্রায় 1 গ্যালন) দিয়ে সমস্ত উপাদানগুলি একত্রিত করুন। মাঝারি তাপ উপর একটি গামছা থেকে ধীরে ধীরে আনুন 45 মিনিটের তাপ কম এবং হিমায়িতভাবে কমিয়ে আনুন, বেরিয়ে আসুন, যে কোনো অমেধ্য যা পৃষ্ঠের দিকে বাড়ায়। তাপ বন্ধ করুন এবং 10 মিনিটের জন্য মুরগি মাতাল এবং নিষ্পত্তি করুন।
  2. সলিডগুলি সরাবার জন্য সূক্ষ্ম জালের ছড়ি দিয়ে আরেকটি পাত্রের মধ্যে জুতা জুড়ুন। তাত্ক্ষণিকভাবে ত্বক ব্যবহার করুন যদি আপনি এটি সংরক্ষণের পরিকল্পনা করেন, বরফের পানি দিয়ে পূর্ণ একটি সঙ্কটে পাত্রটি রাখুন এবং মুরগিটি ঠান্ডা করে ফেলুন। কভার এবং ফ্রিজে এক সপ্তাহ পর্যন্ত বা দুই মাসের জন্য ফ্রিজ।

পুষ্টির তথ্য

  • ক্যালোরি: 8 কেজি ক্যালকুলেটেড
  • ফ্যাট থেকে ক্যালোরি: 0 কেসিএল
  • সাতফাত থেকে ক্যালোরি: 0 কেসিএল
  • মোট শূকর: 1 জি
  • কার্বোহাইড্রেট: ২ জি
  • সোডিয়াম : 30 এমজি
  • প্রোটিনঃ 0 জি
  • ক্যালসিয়াম: 1২ মিঃ
  • ম্যাগনেসিয়াম: 5 মিঃ
  • পটাসিয়াম: 38 মিঃ
  • ডাইটিরি ফাইবার: 0 জি
  • ফোলেট ডাফ: 6 মিলি সিগ্রি
  • অন্যান্য: 1 কারবজ
  • দ্রবণীয় ফাইবার: 0 জি