কি নতুন এবং ভাল?

কি নতুন এবং ভাল?
IMG_1265-533x400_2। jpg আমার একজন বন্ধু আছেন যিনি আমাকে আমার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা সম্বন্ধে একটি প্রশ্ন জিজ্ঞেস করেন, "নতুন কি কি আছে?" তিনি অসুস্থ স্বাস্থ্যের পরিবর্তে স্বাস্থ্যের দিকে লক্ষ্য রাখেন, কারণ এখন আমি আমার খুব দেরী পঁয়ত্রিশে আছি, পেছন পেছন দিকে শূন্য করা সহজ, তাজা শুকনো বা সেলুলাইটের নতুন পকেট। বিজ্ঞাপনজ্ঞান আসুন টাচ থাকুন আপনি যেকোনো সময় সদস্যতা ত্যাগ করতে পারেন। গোপনীয়তা নীতি | আমাদের সম্পর্কে নতুন এবং ভাল কি?

IMG_1265-533x400_2। jpg

আমার একজন বন্ধু আছেন যিনি আমাকে আমার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা সম্বন্ধে একটি প্রশ্ন জিজ্ঞেস করেন, "নতুন কি কি আছে?" তিনি অসুস্থ স্বাস্থ্যের পরিবর্তে স্বাস্থ্যের দিকে লক্ষ্য রাখেন, কারণ এখন আমি আমার খুব দেরী পঁয়ত্রিশে আছি, পেছন পেছন দিকে শূন্য করা সহজ, তাজা শুকনো বা সেলুলাইটের নতুন পকেট।

বিজ্ঞাপনজ্ঞান

আসুন টাচ থাকুন

আপনি যেকোনো সময় সদস্যতা ত্যাগ করতে পারেন।

গোপনীয়তা নীতি | আমাদের সম্পর্কে

নতুন এবং ভাল কি?

প্রশ্ন আমার জীবনে ইতিবাচক, নতুন, ভাল, এবং স্বাস্থ্যকর বিষয়গুলি স্ক্যান করতে আমাকে সাহায্য করে। আমি যে আমার প্যাঁচা এখনও খুব বড় এবং হারানো xx পরিমাণ ওজন আছে, বা কিভাবে আমি যথেষ্ট কড়াই খাওয়া এবং না একটি burrito ছিল না, বা কিভাবে আমি overspoke এবং একটি নৃত্য বর্গ মিস না রিপোর্ট করতে না। কি পূর্বাবস্থায় ফেরানো হয় প্রশ্ন না।

পরিবর্তে, আমার মন স্নেহপূর্ণ দিকে sashay পায় এমনকি আরও ভাল, যে প্রশ্নটি আসছে তা জানার জন্য আমি "নতুন এবং ভাল" কর্ম গ্রহণ করার জন্য অগ্রসর হয়েছি তাই আমার একটি উত্তর আছে।

সুতরাং, এই সপ্তাহে আমার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার বিষয়ে নতুন এবং ভাল কি? আমি তিনটি জিনিস নাম করব:

1 খাবার: আমি কিছু কাললে ও উচচীকে ধুয়েছি, চর্বি পরিবর্তে লিম্ফ যোগ করেছি, আমার ব্রেকফাস্ট আগে খেয়েছি, এবং আরো সালাদ ছিল।

2। ফিটনেস: আমি আমার স্বাভাবিক পরিমাণে দৌড়েছি, কিন্তু সামান্য একটু দ্রুত, আমার 15 মিনিটের ওজন উত্তোলন করে ফেটে গিয়েছিল, এবং ম্যানহাটনের পুরো পশ্চিম পাশে আমার সাইকেলে চড়ে।

3। আমার জন্য: আমি 15 মিনিট ম্যাসেজ পেয়েছিলাম এবং মনি-পেডি।

স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা সঙ্গে, সবসময় সূক্ষ্ম-সুরকরণ, মসৃণতা এবং নিখুঁত হতে হবে। কিন্তু আমরা থামাতে, পিছনে ফিরে যাই এবং কি করা যায় তা দেখুন। আমি মাইকেল এঞ্জেলো বা কোনও ভাস্কর এর ভাস্কর্যগুলির সৌন্দর্য সম্পর্কে ভাবছি, এবং আমাদের জীবন থেকে দূরে ছিদ্র থেকে বিরত থাকা এবং আমরা তৈরি করা একটি জীবনের শ্রেষ্ঠত্ব উপভোগ করার জন্য এটি সুস্থ।

images1_2। jpg

তাই আমি নিজের দিকে তাকাই, যা আমি সঠিকভাবে করছি। আপনার স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা সঙ্গে কি নতুন এবং ভাল? এক জিনিস নাম বা সম্ভবত শুধু নিজেকে ফিসফিস